可以吃一些清心败火的药物。
也可以通过针灸按摩的方式来改善日常饮食，要清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物。出去走走，散散心，多做有氧运动，每天养成定时睡眠的良好习惯。临床治疗心火旺引起的失眠重点在于清心火，针灸治疗可选择针刺内关、神门等穴，以及针刺放血等治疗，另外刮痧、拔罐、按摩等方法也可帮助治疗心火旺。日常饮食忌烟酒、辛辣、咖啡、茶、羊肉桂圆等上火的东西。
火气攻心引起的失眠需要服用中药来解决失眠问题。
加剧旺盛，扰乱身心，表现出失眠。因此，因心热旺盛而引起的失眠，往往睡不着觉、烦躁、口干、口疼、口疮、苔藓、脉搏滑、心脏和小肠彼此相似、深度下降小肠会出现尿和便秘。临床治疗深化王城引起的失眠以清心火为重点。中药可以选择注射安神丸、黄连温胆汤加减、针灸治疗包括针刺内关、报刊等穴位、针刺等治疗。另外，刮痧、拔罐、按摩等也有助于治疗心火旺盛。日常饮食包括烟酒、辣味、咖啡、茶、羊肉桂圆等生气的东西会冲泡莲子心、淡竹叶、荷叶、菊花等转向架饮料。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法，心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效，通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整：
1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。
2、平时适量运动，增强体质。
3、还可以服用中成药辅助治疗，还可以通过针灸、理疗等，通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。