失眠1个星期自愈了是什么原因?

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我自己失眠了,大概有一个星期,但是最近的话,睡眠质量特别好,好像是自愈了,是什么原因?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠1个星期自愈了这是体内代谢的结果。
经过治疗,60%的失眠患者可以达到临床痊愈。有些患者,由于身体的各种变化和环境的改变,在很短的时间内失眠消失,达到临床痊愈,这是体内代谢的结果。比如5-羟色胺在体内的代谢,褪黑素的影响等。能在一定时间内了解和调节生物钟,运用自我疗法治疗失眠并取得效果。也可能是外界环境的影响,比如季节的变化,春困秋困夏困,会引起体内的代谢变化,改善失眠。还有失眠的患者,吃了安神的食物,配合医生的治疗和自己的体育锻炼,自我调节也会痊愈,这并不奇怪。
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失眠1个星期自愈了这是体内代谢的结果。
经过治疗,60%的失眠患者可以达到临床痊愈。有些患者,由于身体的各种变化和环境的改变,在很短的时间内失眠消失,达到临床痊愈,这是体内代谢的结果。比如5-羟色胺在体内的代谢,褪黑素的影响等。能在一定时间内了解和调节生物钟,运用自我疗法治疗失眠并取得效果。也可能是外界环境的影响,比如季节的变化,春困秋困夏困,会引起体内的代谢变化,改善失眠。还有失眠的患者,吃了安神的食物,配合医生的治疗和自己的体育锻炼,自我调节也会痊愈,这并不奇怪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕一个月,失眠可能是孕妇雌激素增加引起的。
雌激素的增加会引起一系列的症状。有些人会失眠,有些人会恶心和厌食。因为个体差异,每个人的反应都不一样。建议保持良好的心态,睡前喝杯热牛奶,多参加朋友聚会,改善心情,有利于睡眠。怀孕后失眠的症状可能是其余引起的。比如神经衰弱,工作生活压力大,或者遇到其余问题时过度思考,都可能导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,儿童失眠是多种原因引起的。
可能是不良睡眠卫生习惯是失眠的风险因素,如睡前过饱或饥饿、睡前喝奋性饮料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性视频,周末睡懒觉、平时过多小睡等均会影响睡眠。也可能是儿童通常会比较怕黑,如果室内过于黑暗,小孩子就会比较害怕,会有恐惧感,进而可能会出现失眠,家属需要引起重视,及时排除因素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这个症状应该是心脏神经官能症的表现。因为最近一段心里有事儿或者是生气了或者是工作压力太大引起的。要调理一下自己的情绪,多听听优美的音乐,散散心分散一下压力。可以吃些调理神经、营养神经的药。如果症状严重,及时到医院就诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脑鸣失眠的具体原因如下:
1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病,可能会引起睡眠不良,失眠会引起脑鸣现象。
2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。
3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣,应及时就诊,进行必要的检查,找出诱发因素,为治疗取得良好效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果脸部浮肿是由于睡眠不足引起的,可能是心脏功能或肾功能衰竭等原因造成的。
由于长期睡眠不足,心脏不能很好地休息,或者是引起水钠潴留而引起了面部浮肿。所以,首先最好先去医院检查尿液、血压和肾功能。同时要保持良好的休息和睡眠,失眠状况改善了,由失眠引起的脸肿也会有所改善。通过调节睡眠的药物治疗,可以有效地缓解这种症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。