蜂蜜能治失眠吗

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我听别人说,喝蜂蜜水,可以治疗失眠的症状,正好我有这个症状,这是真的吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
蜂蜜可以治疗失眠的。
1、蜂蜜是一种天然食物,是昆虫和蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜,由蜂巢酿造而成。可以促进睡眠,治疗失眠。
2、蜂蜜含有、葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钙、磷、镁等矿物质。具有多种功效,可促进心血管功能,改善血液成分,改善心脑血管功能,能保护肝脏,促进肝细胞再生,能增强抵抗力,具有杀菌作用,可对口腔进行杀菌消毒。
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相关问答

喝蜂蜜可以治疗失眠。
一般来说,对于轻度失眠患者,只要使用蜂蜜,就能改善睡眠,治疗失眠。但是,如果是严重失眠患者,只要吃蜂蜜,就不能治疗失眠。蜂蜜只能通过失眠的辅助治疗改善睡眠。因为失眠的原因和诱因很多。外部因素、环境因素、情绪变化、内部环境会导致电解质紊乱、低血糖和缺血缺氧。治疗原发性疾病和器质性疾病,调整电解质内环境,调节血糖和血压,改善大脑血液供应不足,改变外部环境和更安全、更安静、更黑暗的环境,才能改善患者的睡眠。同时,给患者服用蜂蜜可以改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常是原发性失眠,可以使用蜂蜜水治疗失眠。
蜂蜜水中含有大量维生素、葡萄糖和矿物质,有助于调节人体神经系统,抑制神经系统异常兴奋,缓解神经紧张,对促进睡眠有很大帮助。另外,蜂蜜水可以消除疲劳。蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖可以被人体快速吸收和消化,可以直接转化为热量供身体使用,有效改善血液的营养状况,起到缓解疲劳、恢复精力的作用,因此对失眠的治疗有一定的帮助。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以治疗失眠。每天在睡前,用温水冲服一勺蜂蜜,可以较快的入睡平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

蜂蜜可以治疗失眠的。
1、蜂蜜是一种天然食物,是昆虫和蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜,由蜂巢酿造而成。可以促进睡眠,治疗失眠。
2、蜂蜜含有、葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钙、磷、镁等矿物质。具有多种功效,可促进心血管功能,改善血液成分,改善心脑血管功能,能保护肝脏,促进肝细胞再生,能增强抵抗力,具有杀菌作用,可对口腔进行杀菌消毒。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,对于比较轻的失眠患者,单纯使用蜂蜜可以改善睡眠,但如果是比较严重的失眠患者,单纯食用蜂蜜不可以治疗失眠。
蜂蜜只能作为失眠的一种辅助治疗方法来改善睡眠,并不能作为主要手段。因为失眠的原因和诱因非常多,环境因素、情绪变化以及内环境,包括电解质紊乱、低血糖、缺血、缺氧,都会导致出现睡眠障碍。失眠如果较为严重还是建议及时咨询专业医师。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

蜂蜜不会导致失眠。
蜂蜜不含神经兴奋物质,喝蜂蜜水不会失眠。睡觉前尽量放松。蜂蜜营养丰富,对身体有很好的调理作用。同时有通便的作用。但不建议睡前大量喝水,会影响睡眠。如果失眠了,想改善,可以睡前喝杯热牛奶。同时可以考虑服用一些中药,比如安神补脑液或者叶琪安神片,可以改善睡眠。注意良好的睡眠习惯。睡前不要玩手机、看电视、看报纸。这些行为很容易导致大脑兴奋和失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。