心血不通失眠脚酸，要注意以下几个方面：
1、心血不通失眠脚酸可能是贫血引起的，需要补血。可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、樱桃、苹果等。
2、生活中很多食物都可以促进睡眠。桂圆是最常见的水果，不仅含有大量的营养成分，还具有补血益气的作用。经常食用桂圆还能促进睡眠。
3、心血不通失眠脚酸的人可能会因为血液循环缓慢而出现心悸和精神紧张。所以睡前可以用温水泡脚，不仅可以舒缓全身的筋骨，有效促进血液循环，还可以提高睡眠质量，改善心血不通的状况。
4、经常失眠脚酸的人可以在睡前散步，因为散步时运动不仅可以促进血液循环，还可以增加疲劳，有助于提高睡眠质量。
一般情况下，心血虚失眠的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：心血虚失眠的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
2.日常护理：患者睡觉前还可以适当用热水泡脚，或在睡前喝一杯温热的牛奶，通常有助于改善失眠的情况。
可以通过中药治疗，因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚、脾胃湿热等引起的失眠，可以服用中药补充体内气血，平时可冲泡枸杞茶养心安神。生活中要平心静气，保持乐观心态，关注个人身心健康，注意避免焦虑不安，失眠状态就会有所好转。
出现心血不足失眠，主要补益心脾，同时宁心安神，心血不足主要因长期慢性疾病耗伤气血、慢性失血、长期过度劳作等原因引起。心血不足的患者在失眠的同时，可出现心慌、气短、心悸、面色无华、神疲乏力、舌质暗淡等症状。
心血不足，则心神失养，心主神志功能失常，心神不定，夜卧不安。建议口服补益心脾、益气养血的中成药调理，如归脾丸、益气养血口服液等，并注意合理饮食，宜清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，晚上不要吃的太多，并注意适度加强锻炼，改善体质。
