清脑复神液对于失眠是有一定的效果的。
清脑复神液可以活血通络,清心安神的作用,可用于神经衰弱,失眠等患者。失眠的原因是比较多的,建议先查明病症,然后对症下药,吃点谷维素来缓解症状,建议睡前可以听一些舒缓的音乐,保持正常的生理作息习惯,保持乐观、知足常乐的良好心态,适当的进行体育锻炼,玩一些放松的活动,这样在晚上才能睡眠更好。
清脑复神液对失眠有一定疗效。
因为清脑复神液主要作用于清心安神、祛痰醒脑、活血通络。该药主要由五味子、人参、山楂、牛膝等中药制成,用于神经衰弱失眠患者。 失眠的原因有很多。建议找到症状后对症下药,还可以服用谷维素缓解症状。建议睡前听听舒缓的音乐,保持正常的生理休息,保持乐观满意的心情,做适当的运动,做放松的活动。
失眠患者建议喝以下几种汤:
一、猪心莲子汤,以猪心、莲子、太子参为主要原料制成,具有养心安神的功效,可用于治疗神经衰弱引起的失眠。
二、浮小麦猪心汤,以浮小麦、猪心、红枣、桂圆为主要原料制成。具有清心安神的功效,可用于治疗长期多梦失眠。
三、天麻鱼头汤,材料:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。做法:将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛、心中烦闷、失眠健忘、不耐思考、记忆力减退有一定保健作用。
拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态,运动要有度,虽然运动能治失眠,但是很多人在实际的尝试中没有成功,这是因为睡前运动过量导致的,所以晚上运动最好选择慢走。
茯苓治疗失眠。不过单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以一般都会采用多种药物,相辅相成,来共同治疗失眠。比如归脾汤加减。若是失眠辨证为其他类型,比如心肝火旺,就不太适合用茯苓治疗。