大葱白可以治失眠吗

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我平时没事就喜欢吃一些大葱,而且我有失眠的情况,请问大葱白可以治失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
大葱白不可以治失眠的。
大葱白主要具有解毒杀虫的作用,并且还可以起到辛温散寒效果,但是对于失眠起不到治疗作用,在出现失眠以后考虑是神经衰弱的原因,另外跟精神过于紧张或者是压力比较大也是有关系的,都有可能会导致患者出现失眠,甚至还会出现头痛以及头晕,浑身也会变得比较频繁,同时也会加快衰老的速度。神经衰弱所引起的失眠则需要通过口服营养神经的药物来治疗,在使用药物之后主要可以起到营养神经的作用,对于失眠多梦症状也可以得到明显的改善。
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大葱白不可以治失眠的。
大葱白主要具有解毒杀虫的作用,并且还可以起到辛温散寒效果,但是对于失眠起不到治疗作用,在出现失眠以后考虑是神经衰弱的原因,另外跟精神过于紧张或者是压力比较大也是有关系的,都有可能会导致患者出现失眠,甚至还会出现头痛以及头晕,浑身也会变得比较频繁,同时也会加快衰老的速度。神经衰弱所引起的失眠则需要通过口服营养神经的药物来治疗,在使用药物之后主要可以起到营养神经的作用,对于失眠多梦症状也可以得到明显的改善。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

葱白不可以治失眠。
葱白含有挥发油,其主要成分为大蒜素、二烯丙基硫、黏液、维生素、烟酸、铁盐等。而且是一种药食同源的食品。所以有效利用葱白有抗菌作用,并不能治疗失眠。建议从作息、心态、运动、饮食等方面调理失眠。首先要保证作息规律,避免熬夜熬夜,调节生物钟;其次,要放松心态,避免过度担心失眠、恐惧、焦虑、紧张等。再次适当的运动可以促进身心健康,增强体质;最后,饮食要清淡易消化,不能暴饮暴食,忌咖啡、浓茶等。这些都有利于缓解失眠症状。此外,严重者建议及时就医,科学检查后遵医嘱进行规范治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大葱含有大量营养物质,如蛋白质、碳水化合物和维生素和矿物质,对人体有益,可以改善睡眠。
洋葱可以用作大脑神经的镇静剂。睡觉前,不妨闻一闻葱白的独特味道,这样可以睡得更稳。失眠患者应避免在夜间吃高蛋白食物,如鱼、鸡和鸭。这些食物不容易消化。睡前,这些会增加胃肠道负担,影响睡眠,但睡前喝一些牛奶可以帮助睡眠。对于那些因手脚冰冷而失眠的人来说,不妨把大葱煮成粥,做成大葱粥。睡前吃一碗热身,人们很快就会睡着。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

醋并不能够治疗失眠。
醋能够健脾开胃,因为醋的酸味有很好的刺激味蕾的作用,对于食欲不振、消化不良的人,如果适当吃醋有很好地增进食欲、促进消化的好处,但是对于失眠患者并没有太大的好处。失眠患者日常可以通过多运动,放松心情。做瑜伽等方式来强健体魄增强睡眠,同时也可以去三甲医院向医生寻求帮助,服用一些药物助眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

黄芪可以治疗失眠,但也要视情况而定。
黄芪是纯中药,无明显副作用。其功效为补中气,固表止汗,利尿消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状,如急慢性肾炎、肾虚等,所以黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。对于其类型型失眠,有相反的效果。建议服药前咨询医生,明确病因,不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主,调整作息时间,避免影响睡眠的因素,保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果属于心脾两虚型的失眠,就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以都会采用多种药物,相辅相成,来共同治疗失眠。茯苓是一味中药,功效是健脾化痰,养心安神,利水消肿。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗