孕妇6个月经常失眠可通过以下方法改善：
1、可以给予患者中医针灸、按摩的方式改善睡眠，效果不错的，这种疗法对于孕妇和胎儿都不会有任何不良的影响。
2、患者要改善自身的生活方式，调整睡眠，患者要养成规律作息的习惯，每天多参加户外的体育活动，让身体处于略微疲劳的感觉。
3、患者在睡前两个小时之内不要做剧烈的活动，在白天的时候尽量不要午睡，午睡的时间不要超过20分钟。
失眠会造成月经推迟。
因为失眠会引起内分泌功能紊乱导致内分泌失调，容易引发月经推迟。出现这种情况之后，补肝养血、补肾存精以及补眠养血益气是恢复阳气的重要途径。失眠会导致人体疲惫，而长时间处于疲惫状态，会对月经来潮造成一定的影响。
另外月经推迟除了因为睡眠不足之外，还可能是因为怀孕或者其他因素所导致，患者需要及时去医院做B超检查或血液化验，排除怀孕因素。
失眠一般会影响月经。
月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常，那么月经就会变得不规律。另一方面，失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然，如果在短时间内睡不好，比如说就一两天，也不一定对自身的月经有很大影响。如果长期睡不好，失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯，作息规律，避免熬夜。平时不要过度劳累，不要暴饮暴食，这样月经才会规律。
月经不调和失眠可以通过以下方法进行调节。具体如下：
一、在月经前半个月口服逍遥丸。逍遥丸不仅可以治疗月经紊乱，而且对失眠也有一定的治疗作用。建议连续服用三个月经周期。
二、患者可以口服维生素B6来缓解疼痛。维生素B6在经前紧张综合征的治疗中是有效的，因为这种症状可能是由于缺乏维生素B6引起的失眠，维生素B6也可以通过食用水果和蔬菜来补充。
失眠会影响月经。
月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常，那么月经就会变得不规律。另一方面，失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然，如果在短时间内睡不好，比如说就一两天，也不一定对月经有很大影响。如果长期睡不好，失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯，作息规律，避免熬夜。平时不要过度劳累，不要暴饮暴食，这样月经才会规律。
