晚上吃南瓜会失眠吗

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我朋友今天吃了南瓜,晚上一直睡不着觉,请问晚上吃南瓜会失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
吃南瓜不会对睡眠质量产生不利影响。
南瓜中含有的营养物质非常丰富,但不含能影响人体睡眠质量的物质,所以平时生活中可以放心吃南瓜,瓜子也可以适量吃。瓜子饭后可以起到促进睡眠的作用,所以平时生活中可以适当吃南瓜,也可以适量吃瓜子。但是,平时生活中吃南瓜的时候,也有使用港口需要注意的问题。否则会对人体健康产生不利影响。平时生活中吃南瓜的时候,最好不要剥南瓜皮。因为南瓜皮中含有的营养素含量也非常丰富。
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吃南瓜不会对睡眠质量产生不利影响。
南瓜中含有的营养物质非常丰富,但不含能影响人体睡眠质量的物质,所以平时生活中可以放心吃南瓜,瓜子也可以适量吃。瓜子饭后可以起到促进睡眠的作用,所以平时生活中可以适当吃南瓜,也可以适量吃瓜子。但是,平时生活中吃南瓜的时候,也有使用港口需要注意的问题。否则会对人体健康产生不利影响。平时生活中吃南瓜的时候,最好不要剥南瓜皮。因为南瓜皮中含有的营养素含量也非常丰富。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以吃南瓜。
南瓜性温,味甜。长期食用南瓜有助于补中益气,并能降血脂血糖,清热解毒,保护胃黏膜。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,所以失眠和吃南瓜是没有任何瓜葛的,失眠一般都是神经太过于紧绷或者太过于兴奋造成的所以睡前放空放松不要想一些乱七八糟的东西就好,睡前喝热牛奶对睡眠会好一些,或者泡脚也是可以放松情绪和神经的对失眠有效。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下:
晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用,不仅不会引起失眠,而且还有缓解失眠的作用,能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理,效果更好。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠持续一周左右的话,可能会得抑郁症。
失眠与抑郁症的关系复杂,慢性失眠的患者伴有抑郁情绪,而抑郁症患者往往伴有失眠,早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡,此时易作为单纯失眠治疗,失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的原因有很多,包括生活原因、生病原因、周围因素,具体如下:
1.生理上,随着年龄的增长,激素水平逐渐降低,包括褪黑素。这种分泌不足会导致失眠。
2.周围环境或身体的不适,比如环境很嘈杂,身体有各种不适,疼痛或瘙痒都会引起失眠,外界环境的压力会引起短暂的情绪变化,也会导致失眠。
3.疾病,一些身体疾病也会引起失眠,比如焦虑、抑郁,大脑中有一些神经系统的障碍,这种情况也会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气虚的情况是有可能会导致失眠,心理压力大,烦躁引起的胃口差,从而导致身体虚弱,失眠主要是由于心胆气虚的原因导致。可以做针灸疗法益气养血疏肝。要转移注意力,不要过多伤心。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。