桂枝炙甘草可以治疗失眠。
桂枝炙甘草有补气、辅助沈阳、提高两花机的作用。对出汗多、心虚、心悸等症状有很好的治疗效果。对缺乏空气的呼吸困难者，黄芪、人参、西洋参加益气，补充饥饿，甘草有止咳的效果，所以对呼吸困难哮喘有疗效，桂枝有滋补作用，所以可以养心，将心肺变成阳。女性更年期时可能会出现烦躁、失眠等症状，可以选择使用桂枝炙甘草服用，起到改善睡眠的作用。
炙甘草汤能治失眠的。
炙甘草汤具有阴阳气血并补的功效，对于心神失养，严重失眠伴气血两虚者均可以使用。此外，炙甘草汤在书中有一个经典名方，其主要的作用是补心气、养心血，治疗心气不足、心血不足所导致的一系列临床症状，最典型的就是脉结代、心动悸、失眠等。另外，炙甘草汤对于心衰、心功能不全等问题也有一定的临床疗效。当然，如果不能有效的改善失眠症状，还是要及时去医院就诊。
桂枝甘草汤对失眠有改善作用。桂枝甘草汤是用甘草和桂枝制成的，有以下益处：
一、具有补中益气、补心阳的功效，用于治疗心律失常、心动过缓、心肌缺血或风湿性心脏病、冠心病等心脏病。
二、具有治疗胃溃疡和慢性胃炎的与胃养胃的功效。
三、具有安神静止的功效，用于治疗焦虑不安、心悸呼吸困难、自汗等疾病。
四、具有激活脾脏的效果。这种功效有助于改善失眠现象。
桂枝甘草汤不治疗失眠。
桂枝和甘草组成桂枝甘草汤，此时桂枝是甘草的两倍。桂枝汤的主要作用是补心阳，有升阳气的作用，用于多汗。汗为心之津液，心气虚，心阳不足。这个人会觉得心慌，心慌，心要跳出来了。所以患者会明显表现出双手按胸这样的病症，有助于心阳，促进阳气的作用。此外，桂枝甘草汤在临床上还用于治疗心律失常、心动过缓、心肌缺血、风湿性心脏病，桂枝甘草汤还可用于治疗冠心病。
拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。
