去医院检查一下，看看有没有腰椎间盘突出，必要时需要查个腰椎CT或者磁共振，现在避免长时间一个姿势，避免受凉，卧床休息为主，局部可以热敷，或者用TDP烤灯微波治疗，别喝酒。
颈椎病有可能会引起大腿痛。
颈椎病患者多数都是颈椎间盘突出症，多是因为长期低头玩手机或者工作导致的，如果疾病较为严重，压迫到下肢神经就有可能引起大腿疼痛。临床上对于该疾病多是采用对颈部进行牵引、按摩、热敷的方式来保守治疗。
建议颈椎病患者在日常生活中应减少低头的时间，避免长时间保持同一个姿势，还要避免着凉。
腰腿痛可能是椎间盘突出、骨质增生等原因导致的。
腰腿痛在临床非常多见,腰腿痛的产生主要是由于各种原因导致的腰痛,同时伴有下肢放射痛。腰腿痛主要是由椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、风湿类风湿性关节炎、肿瘤、先天发育异常等引起的。多见于25~50岁长期从事体力劳动或长期久坐的人群。腰腿痛主要表现为腰痛、腿痛等。
腰腿痛厉害可以进行按摩穴位的。按摩可以疏通气血、活血化瘀，促进血液循环，可以按摩命门穴，您可以站着或是坐着，使用一只手或者是两个指尖按到命门穴位的。命门穴在第二腰椎的突出的凹陷位置，时用力气到穴位酸胀，揉动几十次，效果较好。去正规医院找有经验的中医辨证用中药治疗，也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
颈肩腰腿痛考虑有以下几种情况导致：第一种，由于长时间不运动，在剧烈运动或者是提拉重物之后就会出现全身酸痛的情况，可以泡一个热水澡加速血液的循环，减轻疼痛的症状，也可以外抹相关药物进行活血化瘀。第二种，由于着凉导致，要根据天气的变化及时增添衣物，不要让寒气侵袭身体，适当的进行体育锻炼，增强体质，防止感冒。
一般情况下，腰腿痛可以做腰椎正侧位X光片、腰椎核磁共振检查、下肢肌电图检查等检查来明确病因，具体内容如下：
1.腰椎正侧位X光片：通过做腰椎正侧位X光片，能够较为清晰地观察道患者的腰椎生理曲度、椎间隙、椎体高度等，有助于明确患者腰腿痛是否是腰椎间盘突出、椎体压缩骨折等因素造成的。
2.腰椎核磁共振检查：如果患者腰腿痛，可以通过做腰椎核磁共振检查来明确患者椎间盘退变程度、脊髓神经受压程度等，有助于判断患者是否患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病。
3.下肢肌电图检查：如果患者腰腿痛，通过做下肢肌电图检查有助于明确患者的坐骨神经是否存在受损。
