有时失眠有时嗜睡是什么情况

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我有的时候有失眠的情况,但是有的时候却又特别爱睡觉,想问一下这到底是什么情况呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
有时失眠,有时瞌睡与生物钟的调节有关。
平时睡眠习惯不好或晚睡会引起失眠、睡不着觉的情况、严重的神经衰弱和植物神经功能障碍。如果出现这种情况,首先要调整睡眠习惯,按时10点至10点30分睡觉,6~7点起床,保证8小时睡眠。然后,通过药物控制睡眠周期,养成习惯,可以逐渐恢复正常睡眠。然后逐渐停药,纠正植物神经功能障碍,改善症状。
相关问答

这是神经衰弱支部神经功能紊乱导致的。
神经衰弱代谢反应的一个症状,经相关检查确诊后,宜采用营养神经、营养大脑镇静安神的药物治疗。可以用安神药物治疗。这是一味中药,出现头晕、乏力、健忘、失眠等症状时可以服用。过量服用该药可能存在一定的不良反应,如药物依赖性、头晕、乏力、步伐紊乱等,服用该药时请务必遵照医嘱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现时而嗜睡时而失眠,可能有以下几个原因:
1.生活不规律,平时熬夜太多,生活不规律,生物钟紊乱,失眠了一段时间。首先要保持正常休息,每天按时起床睡觉。初期效果不明显,但患者必须要坚持。这样就形成了大脑皮层的时间效应。
2.神经衰弱又称神经衰弱性神经症,是大脑和身体功能衰弱的神经症。其发生可能与长期的情绪紧张、精神压力等因素有关,往往伴随着各种身体不适和睡眠障碍。适当的体育锻炼可以改善患者的大脑虚弱症状和身体状况(如广播体操、太极拳、瑜伽等)。如果症状严重,可以使用抗焦虑和抗抑郁药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠一段时间后又嗜睡,考虑是阴阳不平衡的表现。失眠后会嗜睡的原因大致包括以下两个方面:
1、由于失眠导致睡眠时间不足以及睡眠质量不好等,影响了正常的生物钟规律,出现失眠后嗜睡症状。如果是偶尔发生的上述症状,一般通过积极调整,能够逐渐缓解。
2、如果是经常出现失眠后嗜睡症状,考虑是睡眠节律紊乱所致,与精神心理因素、生活习惯因素以及机体某些健康状况等有关,建议及时查找病因,尽快给予对症调理或者治疗,改善上述失眠后嗜睡症状,提高生活质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠、多梦、乏力、嗜睡为临床非特异性症状,可能与白天过度劳累或兴奋过度有关。具体内容如下:
1、白天过度劳累、过度兴奋:夜间可能出现失眠、多梦、嗜睡,可以通过睡眠得到休息来改善情况。
2、睡眠质量问题:如睡眠时间短、睡眠质量低,如失眠患者白天嗜睡、乏力、嗜睡。
3、睡眠打鼾:患者睡眠时间充足,但睡眠质量差。睡眠打鼾会引起呼吸暂停,容易嗜睡、多梦和疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症由失眠到嗜睡可能是因为得了抑郁症之后,五羟色胺,去甲肾上腺素功能减退所引起的。
这是睡眠出现了障碍的表现,有些人抑郁症的前期往往是由于天天睡眠不好,而且睡不着,逐渐累积会形成抑郁症,后期会伴有嗜睡,注意力减退,同时自情绪比较低落的情况。失眠和嗜睡是抑郁症的表现症状之一,抑郁症的机理是一个综合性情况,首先是患者本人的气质代谢的各种神经精神类型,再加上他的环境可能比较压抑等共同造成。至于治疗方面是一个综合性的治疗,包括药物治疗和心理治疗,需要及时就医。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有时失眠,有时瞌睡与生物钟的调节有关。
平时睡眠习惯不好或晚睡会引起失眠、睡不着觉的情况、严重的神经衰弱和植物神经功能障碍。如果出现这种情况,首先要调整睡眠习惯,按时10点至10点30分睡觉,6~7点起床,保证8小时睡眠。然后,通过药物控制睡眠周期,养成习惯,可以逐渐恢复正常睡眠。然后逐渐停药,纠正植物神经功能障碍,改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。