感冒快好了失眠是怎么回事?

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我前段时间感冒了,现在都快好点了,但是最近晚上却失眠了,这是怎么回事呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
感冒后失眠应该是气血不足,或者是神经系统发炎,跟身体有一定关系。
注意适当的神经营养,合理促进睡眠,联合一些药物。还可以喝红枣汤、百合莲子汤、灵芝汤。最好调整饮食,合理促进睡眠,保证休息。合理调节消化功能,可以喝一些雪梨汤配山药粥,不要吃生冷辛辣的食物。最好喝一些有营养的食物,合理补充一些高蛋白的食物,保证休息,不要太紧张。观察神经系统问题,血压血糖,检查神经内科,或者用中药照顾自己。
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感冒后失眠主要是由于身体原因导致的。如果身体的任何部位有不适感,都可能会引起失眠,可以在专业医生的指导下,进行调理。平时要把心情放松,不要长期的焦虑或者有太大的情绪波动,这些也会容易引起失眠。在饮食上可以多吃一些莲子芡实粥,睡觉前可以喝一杯牛奶,或者吃一根香蕉,用温水泡泡脚,这些都有利于睡眠。平时也要加强体育锻炼,可以增强体质有利于睡眠。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒失眠可能是由于感冒症状影响睡眠所致,也可能有以下因素引起:
1、疾病因素:感冒引起的身体酸痛、咳嗽、鼻塞、发热等会令患者呼吸困难而难以入睡。尤其平卧后鼻塞症状可能加重,导致无法舒服的入睡,当感冒好转后,失眠也会随之减轻或消失;
2、药物因素:由于一些治疗感冒的药物,如盐酸麻黄碱、氨苯伪麻片、氨酚伪麻胶囊等,含有麻黄碱等成分,容易引起大脑持续兴奋,可能会导致患者出现失眠的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒后失眠应该是气血不足,或者是神经系统发炎,跟身体有一定关系。
注意适当的神经营养,合理促进睡眠,联合一些药物。还可以喝红枣汤、百合莲子汤、灵芝汤。最好调整饮食,合理促进睡眠,保证休息。合理调节消化功能,可以喝一些雪梨汤配山药粥,不要吃生冷辛辣的食物。最好喝一些有营养的食物,合理补充一些高蛋白的食物,保证休息,不要太紧张。观察神经系统问题,血压血糖,检查神经内科,或者用中药照顾自己。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这是考虑身体因素引起的失眠的情况。
在任何情况下,身体不适都会导致失眠的发生,可以加强自我放松训练,有效减轻焦虑感,治疗失眠有莲子粥。运动,必须加强适当的运动,运动量不能过大。感冒饮食应选择易消化的流质饮食,如蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤。要多吃富含维生素c和红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等,日常注意生活规律,劳损结合。

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可能是由于心理因素所导致的,但是也不排除是由于输入青霉素的原因。
毕竟药物里面是有激素的,所以在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚,能够提高睡眠质量。并且在晚上入睡前,不要去想任何的事情。要学会放松,治疗失眠的有效方法就是要学会自我调节,及时放松自己,保持心灵的平衡、平静。针对长期高度紧张的情况要自我反省和放松,积极参加各种体育活动,下班后要洗热淋浴和家人朋友聊天、休假、旅游。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒心慌失眠的原因如下:
1、感冒后身体不适引起的。因为感冒导致的全身不舒适,以至于影响患者的睡眠。
2、咳嗽引起的失眠。感冒状态下可能有咳嗽,不停的咳嗽也会影响患者的睡眠质量,引起患者失眠。
3、药物因素引起的失眠。还有一个原因是感冒过程中吃的药物,可能会影响睡眠,导致睡眠障碍的产生,引起患者失眠。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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