失眠容易醒的原因是什么

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我才三十多就已经出现失眠的容易醒的情况了,很担心啊,请问失眠容易醒的原因是什么?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠的症状,而且入睡后容易惊醒,可能是甲亢引起的。
女性在更年期也会有类似的症状。患有甲亢时,体内激素含量会增加,从而导致代谢功能的改善。这会引起一系列神经系统的变化,如夜间失眠、潮热、盗汗等,还会导致心跳加快,需要及时用药。
更年期时,体内女性雌激素含量会迅速降低,引起内分泌紊乱,严重影响脑垂体对激素的调节,从而引起一系列神经系统的变化。不仅会引起性格变化,比如脾气不好,还会导致晚上失眠。即使睡着了,也会容易做梦、惊醒,这可以通过服药来缓解。
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失眠的症状,而且入睡后容易惊醒,可能是甲亢引起的。
女性在更年期也会有类似的症状。患有甲亢时,体内激素含量会增加,从而导致代谢功能的改善。这会引起一系列神经系统的变化,如夜间失眠、潮热、盗汗等,还会导致心跳加快,需要及时用药。
更年期时,体内女性雌激素含量会迅速降低,引起内分泌紊乱,严重影响脑垂体对激素的调节,从而引起一系列神经系统的变化。不仅会引起性格变化,比如脾气不好,还会导致晚上失眠。即使睡着了,也会容易做梦、惊醒,这可以通过服药来缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒,可能是由于工作压力大,或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律,过度熬夜或不规律,有时睡眠时间很长,有时睡眠很短造成的。如果是长期的,可以说是失眠症,有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常失眠多梦易醒,这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦,其实就是休息不好,休息不好的情况下很容易会引起偏头痛,或者是精神不振,这对人的工作和生活都会有一定的影响,长期的失眠多梦,就很容易会导致体内的内分泌紊乱,引起内分泌失调等情况。如果是女性患者,还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗,改善生活方式,症状会得到较好的缓解。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

失眠容易醒的原因有以下几个:
1.因为工作生活中的压力,容易精神紧张等,这些都会直接导致失眠而且容易醒。
2.感冒引起的睡眠质量差也会导致患者失眠、易醒。
3.脑部肿瘤,可能引起患者失眠和易醒。
4.血液疾病,如白血病,也会直接导致患者夜间失眠、容易醒。
5.出现失眠症状,入睡后容易惊醒,可能是甲亢引起的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先养成良好的作息习惯,要早睡早起,不要长期的熬夜。其次食物方面,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,白天多吃一些核桃,用水煎喝一些莲子心等,都可以促进睡眠,提升睡眠的质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠易醒的患者可进行自我调理,入睡前进行适当运动,保持身心放松,睡前饮用热牛奶,泡洗热水澡,听一些舒缓音乐,通过食疗方助眠,如晚饭或睡前服用健脾安眠的小米粥等;通过按摩、推拿等方法。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗