失眠也不全与神经压迫有关,引起失眠的原因有很多种,有可能是有神经性的失眠,但是也有生理的原因。
像以女性来说,生理期体内激素水平发生变化,这个时候就会导致睡眠倒错,时差调整期的时候就会容易引起失眠。
另外如果心理压力太大,而且工作压力大也会影响睡眠,还有一种可能就是经常换一些地方,睡眠的地点不同,也会影响睡眠的质量。
可以去医院检查一下自身是否有一些其它的疾病,像高血压、偏头痛,这样也会导致对睡眠结构的一个破坏,致使失眠,同时还应该注意保持心情舒畅,不要有太大压力。
失眠与神经系统有关,主要表现为神经衰弱。
由于神经衰弱的患者大多会产生失眠现象,如果失眠经常存在,也可能导致神经衰弱的产生。所以,失眠与神经衰弱有着密切的关系。对于失眠的患者应该进行干预,以免逐渐发展导致神经衰弱,对于神经衰弱的患者产生的失眠,也需要进行治疗,调整患者的心态和睡眠质量,可以在医生的指导下,服用一些安神药物,并且生活起居要规律。
颈椎病引起的神经压迫引起的失眠,大多是因为颈椎病症状严重。无论是持续性疼痛还是手臂麻木,都有可能严重影响睡眠,所以一定要积极治疗颈椎病,改善失眠的状况。
如果因着凉加重症状,需要口服桂枝附子汤;如果是疲劳后症状加重的患者,需要口服麻黄阿莎丽附子汤;或颈臂疼痛固定刺痛,口服补阳还五汤。症状出现后最好及时服用脉智灵片或静脉注射甘露醇缓解神经水肿,以明显缓解症状。症状缓解后,可采用颈椎牵引增加椎间隙,减轻压迫程度。可采用局部封闭疗法或局部注射神经营养药物,配合针灸、理疗,迅速缓解症状。如果症状没有改善,必要时可以口服艾司唑仑片促进睡眠。
颈椎压迫神经,有可能导致失眠情况出现。
颈椎病是临床常见的退变性疾病,根据致病原因分为神经根型,脊髓型,椎动脉型和交感型。颈椎病患者可出现一系列临床不适症状,影响睡眠质量。主要包括颈肩部疼痛不适,伴一侧上肢放射性痛,手臂麻木,或双下肢走路发软,踩棉花感,胸腹部束带感明显等症状。行颈椎CT,核磁共振可以明确诊断。一般采取保守,或手术的方式进行治疗,缓解临床症状,改善睡眠质量。
贫血与失眠有关。
贫血会引起失眠,因为人体的血液会在人体的经络和静脉中循环,调解人体的五脏六腑,维持人体正常的精神活动。贫血会影响全身的血液循环。容易让人恍惚,心悸,进而导致失眠、头晕、耳鸣、心悸等不适症状,间接影响人的睡眠质量。要养成良好的生活习惯,积极锻炼,保持每天30分钟以上的有氧运动时间的好习惯。睡前不要玩手机和电脑,酌情喝一点红酒或牛奶,患者还可以多吃一些可以补充血液的食物。
失眠与神经递质有关。
神经递质功能异常会在一定程度上导致失眠。临床上有神经递质检查,主要是检测神经衰弱或植物神经功能障碍患者的部分神经递质水平,确定脑神经疾病的诱因,为精神神经疾病提供正确的治疗依据。一般来说,患者失眠的时候,最好去正规医院看病,明确病因,在专家指导下服药。另外,可以定期运动,不仅有助于减少压力,打破睡眠,还可以缓解失眠症状和压力。减少白天的睡眠时间,睡前喝一杯牛奶,用热水泡脚。