严重失眠大脑一直清醒怎么办

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我最近一段时间严重失眠,但是大脑是清醒的,请问严重失眠大脑一直清醒怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
严重失眠大脑很清醒可以通过药物治疗。
严重失眠可能是由精神过度劳累引起,可以在医生的指导下,服用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗。但是还要注意保持良好的情绪,在这段时间里,要多注意休息,才能有效改善失眠的症状。平时可以多吃坚果类的食物,如核桃和葵花籽,坚持并保持良好的作息规律,可以在一段时间后恢复。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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严重失眠大脑很清醒可以通过药物治疗。
严重失眠可能是由精神过度劳累引起,可以在医生的指导下,服用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗。但是还要注意保持良好的情绪,在这段时间里,要多注意休息,才能有效改善失眠的症状。平时可以多吃坚果类的食物,如核桃和葵花籽,坚持并保持良好的作息规律,可以在一段时间后恢复。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大脑失眠建议患者通过以下方式放松和调节:
1、患者应养成规律的作息,有良好的睡眠行为,避免做与睡眠无关的事情。睡觉前,患者可以用热水泡脚,或喝一杯温牛奶,或听舒缓的音乐来放松。此外,还可以进行头部按摩,可以有效缓解大脑的紧张感,改善睡眠。
2、建议患者可以服用缓解睡眠、改善大脑紧张的药物。
3、建议患者通过针灸改善症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查,如近红外光脑成像、心理量表,会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理,使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕晚期严重失眠可以通过以下方式进行治疗:
在孕晚期,由于腹部较大,或是有焦虑,抑郁等原因,会导致失眠,通常不是特别的严重,需要进行认知和行为方面的干预。睡眠时可以选择放松的音乐来调整自己的心情。对于失眠的认知行为疗法,如果没有达到预期的效果,可以适当使用一些能够促进睡眠的药物,例如思诺思,或者是其他的一些可以缓解失眠的药物。
孕晚期,孕妇要注意调节自己的心情,尽量避免使用药物。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

应该保持一个平和的心态,能口服安神补脑或者营养神经的药物进行治疗,能通过饮食进行调整,比如在睡觉之前半小时喝一杯热的牛奶,或者喝一杯菊花茶,也能在睡觉之前洗个热水澡,或者泡一泡脚。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕初期失眠严重的处理方法如下:
如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物,如咖啡、茶、油炸食品等,也会使身体激素分泌情况出现改变,导致身体不适,造成失眠。孕期反应所致:怀孕期间,日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱,孕妇有可能受尿频困扰,严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状,大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中,因此也容易引起失眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。