身体疾病引起的失眠的解决办法有;
1.了解失眠与疾病的关系：有时失眠可能导致或加重未发病的疾病，有时也可能引起病面失眠，加重疾病。因此，了解失眠与疾病的关系，对于正确预防和治疗失眠具有重要意义。
2.面对客观的病后失眠：既要客观面对疾病的现实，又要防止失眠影响疾病的恢复和治疗，调整和接受疾病和失眠的事实，积极寻求解决办法，而不是悲观失望的自寻烦恼。
3.积极配合治疗：因为疾病和失眠往往相伴而生，所以要在医护人员的指导和帮助下，积极治疗原发病。在药物治疗的同时，失眠会随着疾病的稳定和恢复而消失，或者可以在疾病治疗的同时对失眠进行治疗，取得良好的效果。
有些药物服用之后是可能导致患者睡眠障碍的。
比如有咖啡因、β受体阻滞剂，还有具有兴奋作用的药物都可能导致失眠的，因此患者可以选择没有对睡眠障碍有作用的药物进行替换的，当然替换一定要在有经验的医生指导下进行。对于失眠，建议患者一定要放松心情，不要有特别大的压力，要学会自我调节，养成良好的睡眠习惯，在睡前不要看手机，不要看电视，也不要看小说。长期失眠建议患者可以适量的服用苯二氮卓类的药物，具有催眠作用又有抗焦虑作用，很多患者服用是有效果的，当然也可以服用新型的非苯二氮卓类的药物，起效非常快，副作用比较少。
对于胃胀失眠的治疗，大致有以下几个方面：
第一、是选择药物进行治疗。临床上一般常用消食药，如保和丸、枳实导滞丸，或其他一些消食药，如神曲、麦芽、山楂。
第二、应该保持良好的饮食习惯。避免这种暴饮暴食的习惯非常重要，所以不要暴饮暴食，不要社交，不要抽烟，不要酗酒。
第三、临床上应多吃清淡食物，如绿叶蔬菜、粗粮等。大白菜、小白菜、菠菜等绿叶蔬菜都可以作为蔬菜。粗粮可以是高粱米、小米、荞麦、玉米。
焦虑引起的失眠要根据症状是否严重来调整或治疗。
如果失眠严重，焦虑痛苦强烈，白天生活状态和工作状态明显下降时，最好尽快去精神科就诊，接受专业评估，必要时尽早开始专业治疗，是减轻疾病对自己不利影响的最好方法。如果焦虑、抑郁、失眠症状还不是特别严重，比如每周有几晚可以睡得比较满意，焦虑的程度也不是特别重，那么要适度加强运动，加强锻炼，同时要丰富日常生活，也包括娱乐活动，坚持作息规律，这样观察一段时间，如果状态稳定逐渐好转就继续，如果有两周以上还是在加重，建议及时就医。
高血压引起的失眠症状首先要控制血压。
失眠也可能是高血压患者突然停药的表现，在服用降压药时如突然停药，5%左右的人可在48小时左右出现停药综合症，表现为血压大幅度反跳，有时甚至超过原来血压低的最高水平，患者出现兴奋，头痛，恶心，失眠，出汗等症状甚至发生卒中。
患者平时饮食要低盐低脂，控制体重，遵医嘱服用降压药物，晚上睡觉前避免长时间看电子产品，睡前可以喝一杯牛奶有助于提升睡眠质量，平时还可以多参加一些户外运动增加身体的疲劳感也有助于缓解失眠。
患者因颈椎病引起失眠时，可以使用以下治疗方法：
第一，首先对颈椎病的原因进行一些治疗。躺在床上休息，配合颈椎牵引辅助消炎疼痛，还有消肿和滋养神经的药。也可以通过服用改善大脑血液循环和缓解肌肉痉挛的药物来辅助。
第二，对于失眠症状，可以服用改善睡眠的药物或进行相关心理咨询。
第三，可以使用中成药或中药作为辅助治疗。但是使用这种药之前，必须咨询合格的中医或中药师，然后对症下药，效果才会更好。
