慢性失眠的常见症状是入睡困难、睡眠质量差、白天认知功能障碍。如果出现慢性失眠，会对患者的健康造成危害，还可能影响日常生活和工作。
1、入睡困难：慢性失眠的典型症状是入睡困难，主要表现为睡前大脑思维不受控制，导致入睡困难。
2、睡眠质量差：慢性失眠患者即使进入睡眠状态，也会表现出睡眠质量差。病人经常觉得想睡觉而不是睡觉。他们长期处于浅睡眠状态，很难进入深睡眠状态。它们还可能伴有多梦和频繁醒来等症状。
3、白天认知功能障碍：慢性失眠可表现为白天嗜睡，并伴有情绪低落、精神状态差、注意力不集中、记忆力减退等症状。
治疗慢性失眠的药物有以下几种:
1、唑吡坦：有很强的镇静作用，但抗焦虑、惊厥和肌肉松弛作用较弱。对入睡困难有显著效果。唑吡坦缓释制剂不仅能缩短入睡潜伏期，还能有效延长睡眠时间。
2、佐匹克隆：具有类似苯二氮卓类药物的镇静、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。能有效治疗失眠，具有良好的安全性和耐受性，还能提高失眠患者的生活质量。药物依赖和滥用的风险明显低于苯二氮卓类药物。
3、右佐匹克隆：是第一个可以长期用于改善睡眠的药物。右佐匹克隆对成人或老年失眠患者有较好的治疗作用，起效快，持续6小时，耐受性好，且停止使用后没有反弹现象和戒断现象。
慢性失眠的可能原因有：
1、躯体疾病可导致失眠，据研究，很多慢性病都与失眠有关。
2、精神疾病或情绪障碍引起的失眠。
3、由药物、酒精、刺激物或药物引起的失眠。
4、睡醒周期紊乱或不规律引起的失眠。
5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉时脚不自主的抽搐、
6、睡觉打呼噜、呼吸不规律或其他呼吸障碍导致失眠。
7、原发性失眠。
慢性失眠的治疗方法如下：
1、安排适当的休息时间，养成良好的睡眠习惯，排除白天警觉性和妨碍晚上睡眠质量的白天活动。睡觉前和晚上醒来后不要抽烟。酒精能让很快入睡，但它能让晚上醒来。睡觉前吃适当的食物。
2、认知行为疗法，只包括困的情况下睡觉；床和卧室只是用来睡觉的，而不是看书、看电视或在床上工作。不管晚上睡多久，早上都要准时起床。白天不要打瞌睡，提高睡眠效率。
3、药物治疗，在医生指导下使用。近年来，世界卫生组织及国内外许多专家对失眠提出了按需服用和少量间歇使用催眠镇静剂的治疗原则。如果心境障碍患者出现失眠症状，可以添加有镇静作用的三环抗抑郁药，如阿米替林、多塞平等。
中医治疗慢性失眠主要有两种方法：
1.中医治疗。治疗失眠的中药主要有龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等。失眠的原因有很多。火证人体的肝脏郁积在体内。情绪波动大，容易生气，还会失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
2.针灸治疗可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位。从而疏通经络，调节阴阳，使身体放松入睡。
