孕初期晚上失眠正常吗

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我才刚怀上小宝宝,但是晚上却总是睡不着觉。请问,孕初期晚上失眠正常吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
孕初期晚上失眠正常。
这种状况主要是孕期激素和身体不适引起的,需要准妈妈调整心态。在怀孕期间,许多女孩会头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛和其他各种疼痛,这些往往是导致失眠的主要因素。孕期仰卧睡觉,久而久之会导致失眠。怀孕第十二周,由于胎儿逐渐增大,子宫体积增大,大部分孕妇会出现起初难以入睡、夜间醒来次数增多、睡眠时间明显减少等失眠症状。
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相关问答

通常情况下,孕初期的女性失眠正常。具体情况分析如下:
怀孕后体内各种激素会出现明显的变化,可能会因为早孕反应而出现头晕、乏力、失眠、食欲不振等症状,因此孕初期的女性可能是早孕反应,这是正常的生理现象,一般无需治疗。
孕初期的女性注意保持私处的清洁、干燥,作息规律,多喝热水,可以多食用高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,提高睡眠质量的同时,还能提高免疫力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕初期晚上失眠正常。
这种状况主要是孕期激素和身体不适引起的,需要准妈妈调整心态。在怀孕期间,许多女孩会头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛和其他各种疼痛,这些往往是导致失眠的主要因素。孕期仰卧睡觉,久而久之会导致失眠。怀孕第十二周,由于胎儿逐渐增大,子宫体积增大,大部分孕妇会出现起初难以入睡、夜间醒来次数增多、睡眠时间明显减少等失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕早期失眠可以通过以下方法缓解
1.如果是轻度失眠,可以通过听音乐等方式尽量放松。采取放松疗法,或者适度运动,包括散步等。而且效果更好。
2.如果是中重度失眠,使用抗焦虑、抗抑郁或失眠药物可能会给孕妇或胎儿带来一些副作用。建议采取非药物治疗,包括针灸和拔罐。
3.孕妇失眠发生率高,与孕妇体内激素分泌有关,情绪变化也会对其睡眠产生影响。所以孕妇要尽量稳定情绪,保持正常作息。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妇女孕早期失眠,也是正常现象。
认为妇女妊娠时受到体内激素作用,由激动而引起失眠,但建议孕期要加强休息,忌过劳和熬夜。在怀孕期间,由于胎儿生长速度比较快,所以孕妇要不断增加营养来保证身体健康。可适当在临睡前喝杯热牛奶,这对睡眠很有帮助,平时要保持一个良好的态度,切忌过分紧张和焦虑,多吃含丰富蛋白质和维生素高的食品,增加钙、铁、锌、硒等微量元素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期晚上严重失眠可能是精神压力过大导致。
在怀孕初期时很多人可能会因为心理压力比较大导致精神比较紧张,内心惶恐、思虑过多,使患者晚上时存在严重的失眠。同时也有可能是孕妇体内激素导致。因为怀孕初期时体内的激素变化比较大,可能会导致孕妇比以前更加敏感,情绪容易有波动,甚至白天微小的刺激也能造成患者心虚不宁,出现失眠、入睡困难的问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期晚上偶尔会失眠。
失眠通常与精神状况及大脑神经状况有关,孕早期除恶心、呕吐等明显的孕吐反应外,还表现为乏力、疲劳、焦虑、情绪不佳等少见的孕吐反应。 妊娠反应较重时,会因乏力、烦躁、疲劳等原因,影响孕妇入睡,偶尔会在妊娠初期失眠。 孕早期出现失眠是比较正常的早孕反应,可以自行调整,尽量避免药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。