桂圆是否对治疗失眠有效

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我总是听人说桂圆可以治疗失眠,不知道真假,请问桂圆是否对治疗失眠有效?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
桂圆治疗失眠有效。
桂圆有安神补脑的功效,可以作为失眠的辅助治疗。如果长期吃桂圆,可以多吃核桃、莲子、酸枣仁等食物一起吃,因为这些食物有助于治疗失眠,效果更好。失眠患者还可以服用安神补脑液等药物。平时要保持舒适的心情,尽量减缓生活和工作中的压力。他们应该在白天多做有氧运动。睡觉前,他们可以听轻音乐,洗热水澡或用热水烫脚,以促进睡眠。
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桂圆治疗失眠有效。
桂圆有安神补脑的功效,可以作为失眠的辅助治疗。如果长期吃桂圆,可以多吃核桃、莲子、酸枣仁等食物一起吃,因为这些食物有助于治疗失眠,效果更好。失眠患者还可以服用安神补脑液等药物。平时要保持舒适的心情,尽量减缓生活和工作中的压力。他们应该在白天多做有氧运动。睡觉前,他们可以听轻音乐,洗热水澡或用热水烫脚,以促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

桂圆属于中药,能够治疗失眠,但是用桂圆一味药物治疗失眠,一般难以取得良好的疗效,而应该与其他药物相配合。桂圆又名益智、龙眼肉,是龙眼晒干了的成熟果实。传统中医理论认为,桂圆性平,味甘,入心、脾经,具有益气补血、安神定志、养血安胎、利尿消肿的功效,适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振,虚劳羸弱,心悸怔忡,产后浮肿,自汗盗汗等病症。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

干桂圆可治失眠。
干桂圆又称龙眼肉,是一种常用的治疗失眠的药物。性质偏温补,耐热药,适合气血不足、阳气不足的人。患者平时易疲劳、乏力,还可能合并贫血、手脚寒战、寒战等气虚阳虚表现。
失眠症状较轻的,可以直接吃桂圆肉,或者用桂圆肉蘸水代替茶喝,或者和他食材一起煮粥吃。但桂圆肉偏向温补,不适合阴虚火旺或实火大的患者,如平时口干舌燥、大便秘结、急躁易怒、小便黄等症状的患者。桂圆肉口感很好,但很多人吃不了。我不推荐吃多了容易起火,而且又甜又血糖高的人。

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桂圆治不了失眠。
但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍,一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理,平时不会给自己太大的心理压力。

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失眠吃桂圆可以的。
失眠的时候可以吃桂圆,失眠的人可以吃桂圆,安神、养血、镇静的功效有助于缓解失眠症状。睡觉前最好吃桂圆。这样睡觉的效果更好。失眠患者吃桂圆有一定的疗效。桂圆是龙眼肉,既是水果也是中药材。中药材具有益气补血、安神止息的作用,在临床上可以起到安神的作用,主要适用于气血缺损引起的失眠、健忘症、头晕症状的患者。

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桂圆可以治失眠,龙眼可以入药。
中医认为,桂圆是养血安神的良药。味道甘甜,性温。能补血健脾,滋补身体。气血两虚、阳气不足的人也通过吃桂圆来调节体质。如果经常手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、全身乏力、记忆力下降,适当食用桂圆可以改善的症状。如果口干、便秘,不建议吃桂圆。对于长期失眠的患者,要及时就医,明确病因,积极治疗和改善失眠

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