耳鸣失眠多梦吃什么好

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我平时有耳鸣失眠多梦的症状,我不知道怎么解决,请问耳鸣失眠多梦多吃什么好?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
耳鸣失眠多梦可以这样吃:
1.葡萄中含有一种人体内也有、自身分泌的帮助睡眠的物质。越多越有助于睡眠,所以饭后多吃葡萄糖对睡眠有好处。
2.香蕉含有大量的维生素B6和糖分,能稳定情绪,缓解焦虑和紧张,有效改善睡眠。此外,它还可以调整全身的功能状态,提高机体的免疫力。
3.猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C,可以帮助大脑减少过度兴奋和压力,稳定情绪。因此,每天吃1-2个猕猴桃,可以有效改善耳鸣、失眠、多梦的症状。
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耳鸣失眠多梦可以这样吃:
1.葡萄中含有一种人体内也有、自身分泌的帮助睡眠的物质。越多越有助于睡眠,所以饭后多吃葡萄糖对睡眠有好处。
2.香蕉含有大量的维生素B6和糖分,能稳定情绪,缓解焦虑和紧张,有效改善睡眠。此外,它还可以调整全身的功能状态,提高机体的免疫力。
3.猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C,可以帮助大脑减少过度兴奋和压力,稳定情绪。因此,每天吃1-2个猕猴桃,可以有效改善耳鸣、失眠、多梦的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

服用以下两种草药可以有效缓解失眠:
1.柏子仁:柏子仁性平味甘,能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕耳鸣、面色苍白、阴唇苍白、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎服。晚上睡觉前可以一次服完。
2.珍珠母:指贝壳的珍珠层。寒咸,能入肝、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。对头晕耳鸣、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。具体服用方法是放入水中,煎服,睡前一次喝完。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠耳鸣应服用以下药物:
1.维生素是脂溶性药物,可以提高人体对他药物的吸收。在提高吸收率的同时,提高药物的血药浓度,可以在短时间内提高疗效,缓解更年期失眠症状。
2.镇静类药物,更年期容易出现精神性失眠,尤其是失眠。服用这种药物可以改善睡眠质量,减轻更年期对个人生活的影响。
3.性激素类药物,能作用于人体,有效刺激机体分泌雄激素,恢复血液中的激素水平。同时要去医院做六项激素测试。如果你体内还有激素他的缺乏,也要及时补充。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:这个是可以吃点六味地黄胶囊之类的,能有效的减少耳鸣等现象的出现,失眠的话,也可以搭配谷维素一起使用治疗,效果明显。

谷印亮医师中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院已帮助用户:269402
擅长:头痛,中风,腰痛

问题分析:你好,失眠多梦和耳鸣都是肾阴虚的症状,但是不单单是肾阴虚才会有这些症状,颈椎病或者一些其他疾病也会有类似症状。
意见建议:建议正规看中医之后确定病情再用药,如果是单纯的肾阴虚可以服用六味地黄丸,

董雪医生会员心理诊所武汉市中西医结合医院已帮助用户:0
擅长:心理障碍,情感障碍

问题分析:朋友您好,这种情况多考虑是肾阴虚火旺引起的,可以口服知柏地黄丸进行调理,必要时去医院的中医科把脉检查一下,确诊后在医生的指导下服用中药进行调理。
意见建议:朋友您好,建议治疗期间注意休息,避免过于劳累,性生活不要太频繁,饮食上多吃枸杞、大枣和莲子等食品。祝早日康复。

王迎东医师五官科山东省淄博市第一医院已帮助用户:106345
擅长:牙龈炎,牙周炎,牙髓病