孕期严重失眠，生下来的宝宝可能会有问题。
严重的失眠会通过影响母亲的健康，或多或少地影响宝宝的正常发育。如果失眠是因为长期紧张焦虑，心情不好，那么孩子出生后性格相对内向，并且患有自闭症的概率会略高。如果有一些抑郁、失眠或者失眠是由于神经系统疾病引起的，可能有一些遗传因素，所以孩子患类似疾病的概率会比普通人大。
很多孕妇在孕期出现失眠的时候并没有太在意，但众所周知，睡眠不足会对身体的危害，如果长时间的睡眠不足，会导致体质和免疫力降低，从而导致孕期睡眠不足，从而对胎儿的健康产生不利的作用。
失眠是孕期女性的一种疾病，如果出现睡眠障碍并不会对宝宝的生长发育造成一定的伤害，但如果出现了长期的失眠，会对母体的身体造成一定的伤害，对孩子的发育也会有一定的影响。孕妇在孕期的时候，头部和腰部都会有一些不舒服的感觉，会导致神经系统、消化系统、免疫系统的运转，会对孩子的身体产生一定的负面作用。怀孕期间出现的睡眠问题并不是很大的问题，但是要注意饮食方面的调整，合理摄入营养，不偏食，不挑食。
失眠自然不是很严重的，胎宝宝生长不受影响，但长期重度失眠者，能通过对母体健康的影响而多多少少地影响胎宝宝正常的发育。
所以，失眠是，尤其是重度失眠状况，仍应引起怀孕女性和家庭关注，失眠在怀孕女性中很普遍，由于普遍存在，因此，有很多孕妈妈觉得这是正常现象，并没有引起注意。严重性失眠常见的是由于压力大或者精神高度紧张、神经衰弱、植物神经紊乱而造成的失眠症状，部分是由于心气血虚导致的，建议及时治疗。
孕期严重失眠的改善方法如下：
1、调整孕妇休息时间，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。 失眠严重的话可以取消午睡，把午睡时间压缩到15分钟。
2、睡觉前不吃饭。 晚饭的饭量少，不要摄取太多油腻的食物。
3、精神放松，保持好心情，不要太紧张。
4、傍晚以后不要喝咖啡或茶，睡觉前不要大量食用。 睡前可以洗个热水澡或泡脚，但睡前不要受到声音和光线的刺激，听听放松的音乐，放松心情，对睡眠非常有帮助。
孕妇失眠是不正常的。孕妇失眠的原因主要有以下几点：
1、与患者的精神心理因素有关。怀孕初期，很多女性焦虑紧张，没有做好怀孕的心理准备，会造成孕妇失眠。
2、怀孕初期，患者可能会出现早孕反应，体内的激素分泌也会发生变化，容易导致睡眠障碍和失眠。
3、孕妇失眠也可能是作息不规律造成的。比如患者经常熬夜或频繁上夜班，造成生物钟的紊乱，表现为睡眠障碍和失眠。但是，不管是什么原因导致孕妇失眠，都是需要调整的，因为长时间的睡眠对身体的健康不利，对胎儿的发育也有一定的影响。
