神经性障碍失眠怎么办

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最近老婆总是失眠,睡不着觉,去医院检测,说是神经性障碍失眠,想请问一下,神经性障碍失眠怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
神经性失眠的治疗方法有:
1.通过心理调节的神经性失眠患者,要调整好自己的心态,不要有过大的压力,因为压力越大,失眠就会越严重。平时要循序渐进的调整睡眠质量,不要太在意每天睡多长时间,这样可以减轻压力,提高睡眠质量。
2.控制睡眠时间。患者通常需要卧床足够的时间,无论是否能入睡,白天需要正常工作和生活。不要一直躺在床上,否则会使神经性失眠加重。
3.药物治疗重度神经性失眠的人可以在医生的指导下使用药物治疗,以免影响第二天的学习,如抗抑郁药、抗焦虑药、安眠药等。药物的剂量一定要控制好,不能用大剂量,否则会对健康产生不良影响。
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神经性失眠的治疗方法有:
1.通过心理调节的神经性失眠患者,要调整好自己的心态,不要有过大的压力,因为压力越大,失眠就会越严重。平时要循序渐进的调整睡眠质量,不要太在意每天睡多长时间,这样可以减轻压力,提高睡眠质量。
2.控制睡眠时间。患者通常需要卧床足够的时间,无论是否能入睡,白天需要正常工作和生活。不要一直躺在床上,否则会使神经性失眠加重。
3.药物治疗重度神经性失眠的人可以在医生的指导下使用药物治疗,以免影响第二天的学习,如抗抑郁药、抗焦虑药、安眠药等。药物的剂量一定要控制好,不能用大剂量,否则会对健康产生不良影响。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

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