小朋友失眠也是很正常的，要依照他失眠的原因找解决的办法，白天尽量的不让他上床，尽量的陪她玩等晚上了累了就会睡的很好，睡眠调整过来就好了。给她买点童话书陪她看看给她讲些童话故事，坚持3天，往后就轻松了，睡前可以吃点水果。
小孩子失眠治疗方法如下：
第一，特发性失眠症，是一种小儿失眠症，病人一生都无法获得足够的睡眠，这是因为生化异常引起的。特发性失眠一般是在出生后才会出现的，如果是单纯的特发性失眠，一般都会伴随着一些行为心理的异常，如果不注意，就会导致睡眠质量下降。第二，一些身体疾病引起的失眠，需要积极的治疗，比如身体方面的疾病。第三，心理原因引起的失眠要尽早的消除，要多给孩子一些关心和支持心理疏导，让孩子能够更好的调整自己的情绪，提高自己的睡眠质量。第四，不管是什么原因导致的失眠，要保持良好的睡眠习惯，在睡觉之前尽量不要喝刺激性的饮料，也不要长期阅读刺激性的电影和书籍，这些都是一个很好的睡眠基础。如果孩子出现失眠的症状，无论病因如何，一定要及时治疗，避免睡眠进一步恶化，形成条件反射，引起习惯性的失眠。
儿童失眠通常不需要药物，可以通过食疗来改善。
首先可以用酸枣仁，有很好的养血安神的功效。如果孩子因为心血不足而失眠，可以用酸枣仁，起到很好的助眠作用。其次，莲子心可以给孩子吃。如果孩子睡眠不好，是心经热引起的。孩子常出现舌尖红、尿黄等症状。用莲子心煮水喝，可以清心助眠。另外可以服用茯苓，茯苓也有很好的助眠作用。是安神助眠的常用药。
失眠的原因很多，临床常见的原因有以下几种：
1.作息不规律。如果孩子白天睡得太多，晚上就很难入睡。所以，如果孩子晚上失眠，一定要及时调整作息时间，适当减少白天睡眠。
2.过于兴奋，睡前有比较激烈的活动，比如高度兴奋的游戏或者看比较激烈的动画片，都会对孩子的思想产生影响，从而导致晚上难以入睡。
3.缺乏维生素D和钙。因为缺乏维生素D和钙，维生素D会促进钙的吸收。当维生素D或钙缺乏时，体内缺钙会导致神经兴奋性增加，从而导致烦躁不安，难以入睡。
4.精神因素，孩子有思想负担，比如在学校被批评或者和父母有矛盾，也会导致失眠。
首先，给孩子按摩，可以按揉小天心穴。小天心穴位于小儿手掌大鱼际与小鱼际交界处。家长可以用大拇指按摩，可以安神助眠。
控制宝宝白天的睡眠时间。也有可能是宝宝临睡前玩的太兴奋了，大脑皮层还没有平静下来，所以睡不着。建议在宝宝入睡前不要做剧烈的活动，也不要让宝宝玩得太兴奋。宝宝也有可能缺钙。缺钙可能导致宝宝神经兴奋性增加，也可能导致宝宝失眠。如果是这种情况，就要及时补充钙和维生素D。
饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使孩子安稳入睡。
