失眠属于睡眠障碍性疾病，可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群，但是以老年人发病率比较高，各个年龄段的女性要比男性几率偏大，其次就是生活不规律的人群，包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经，常会出现早醒、晚睡等情况。
失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。
排卵期的恐慌和失眠主要由以下两个原因引起：
第一、激素的影响。雌激素在排卵前达到峰值。排卵后，由于卵泡液中的雌激素释放到体内，血液循环中的雌激素水平会暂时下降。但是，月经过后，女性体内的雌激素和孕激素会处于很低的水平。因为雌激素参与了植物神经的调节，当雌激素减少时，女性就会出现失眠、紧张、心慌等植物神经紊乱的症状。
第二、情绪紧张。有些女性排卵时会兴奋和紧张。虽然身体抵抗力比平时低，但是性欲很强。因为这几天是受孕的最佳时间，高度的紧张和强烈的生理欲望会让部分女性失眠和恐慌。
排卵期同房失眠有以下几个可能的原因：
1.月经期间，女性体内的激素水平会发生很大的变化。比如性激素、雌激素、孕酮等。会明显增加，激素的种类也会有很大的变化。激素会间接作用于脑垂体，通过体液调节作用于机体的细胞，可逐渐引起脑内兴奋性递质的释放增加，导致女性经期焦虑，夜间失眠，这是女性排卵期失眠的重要原因。
2.女性在经期生理会发生明显的变化，比如体温会升高，饮食会发生明显的变化，导致经期失眠，甚至精神紧张。
3.可能与妊娠压力大，导致内分泌系统紊乱，神经精神系统出现一定功能障碍有关。综合因素会导致女性经期失眠。
失眠的梦是最常见的睡眠障碍。
失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦，可能与神经衰弱有关，也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以，平时经常去户外活动，心情舒畅，心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠，也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理，具有一定的治疗作用。