在吃完饭之后，血糖为13.8说明血糖浓度偏高，正常人的血糖在空腹时是3.6-7之间，在进食之后两小时是4-7.8之间，饭后13.8已经高过正常范围。一般大于11.1就定义为糖尿病，所以需要再去医院进行一下复查。
患者您好！当餐后血糖为16mmol/L时，考虑升高后的血糖值相对比较严重了。
餐后血糖如果已经到达16mmol/L时，人体可能会出现相应的糖尿病并发症，如急性糖尿病并发症以及慢性糖尿病并发症，常见的有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等，如果不及时进行血糖控制，对人体的健康会造成巨大的威胁，所以及时控制血糖是必要的。控制血糖通常可以采取注射胰岛素的方式来及时降糖，为获得更好的控糖效果，可以通过快舒尔无针注射器来进行注射，采用压力射流的原理，使药液瞬间穿透人体表皮到达皮下，药液在皮下呈弥散状被吸收，与有针注射相比，减少血糖波动发生。提高患者依从性。更贴近生理胰岛素分泌模式，胰岛素起效迅速。糖化血糖蛋白降幅更大。长期使用快舒尔无针注射器，患者血糖水平控制通常更稳定更好，降低并发症发生的风险。
此外，日常生活之后中糖尿病患者需严格控制血糖水平，避免食用高脂高糖食物，饮食应以清淡为主，适当锻炼，都有助于稳定病情，改善相应症状。
正常人的血糖值在餐后一小时即可达到高峰，而且餐后一小时血糖值也会在11.1mmol/L以下，然后开始刺激胰岛分泌胰岛素，血糖逐渐下降，餐后俩小时血糖值逐渐恢复平稳，波动在7.8mm/L以下。而糖尿病病人由于胰岛功能的损伤，胰岛素不能及时的分泌，所以造成血糖不能及时的降低，而且血糖的水平也降低不到正常范围值，餐后俩小时的血糖值都会大与7.8mmol/L。
等到饭后半小时到一小时之后再去散步，这样才能达到降血糖的效果。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和别的组织，加速糖的氧化和利用过程，而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除，各组织器官对胰岛素的敏感性也会随之增强，因而肌肉利用胰岛素的能力也会得到提高，可以把居高不下的餐后血糖很快地降下来，因此饭后散步可以有效地降血糖。
一般情况下，吃完饭后肚子胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
吃完饭后肚子胀，需要注意饮食过量，所以要尽量少食多餐。还有就是平时多食用洋葱、白萝卜、韭菜、豆腐、牛奶、红薯等，避免食用易生气的食品。此外，可以口服健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
目前餐后血糖18.8，是比较严重的，血糖比较高。建议严格的控制，不但要控制饮食，还要调整治疗的药物，需要在原有降糖药物的基础上改用降糖方案，或加用一些其它的降糖药一起降血糖，必要的时候可以使用胰岛素进行治疗。