问题分析：您好，根据您所描述的情况考虑可能是过敏现象，这是属于正常情况。
指导建议：注意保持清洁，出现瘙痒，不要进行抓挠，必要时前往医院就诊，可以进行一些抗病毒的治疗。
一般情况下，身上起红疹、痒可以通过使用药物、日常护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.使用药物：身上起红疹、痒，主要是因为过敏引起的。患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物进行治疗。
2.日常护理：如果患者出现了身上起红疹、痒的情况，患者应注意日常护理。患者要避免抓挠患处，要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，要避免使用温度过高的水来清洁皮肤，以免加重皮肤不适症状。
从资料上考虑多数是过敏性荨麻疹所引起的症状。与睡觉的新床板有一定的关系。饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以去医院挂个皮肤科，及时的给予抗过敏止痒的药物调理。
过敏发作时口服抗过敏药。另外一定注意脱离过敏原，一定要去除过敏因素或尽可能避免接触。这样才能从根本上控制。或者你去做一个过敏原的检查。查清楚后避免接触过敏原才能从根本上控制。
外阴红肿瘙痒多见于阴道炎或者是尖锐湿疣等疾病，大多数是由妇科炎症引起来的，如果有了妇科炎症，平时一定要保持下体的清洁卫生，每天用温水清洁下体。也可以在医生的指导下服用抗感染的药物治疗，红肿的时候尽量不要同房，时候同房可能会造成宫腔内炎症感染。也有可能会给性伴侣带来炎症感染，不利于两个人的身体健康。
出现此现象，可以在洗头的时候可以往水里放少许食盐，可以起到消炎的作用，平时不要吃辛辣刺激性的食物，应该多喝水，不要熬夜，必要情况可以到当地正规医院皮肤科进行治疗。