不爱吃饭的原因主要有饮食不当、消化不良等，需要进行处理。
不爱吃饭主要是因为情绪低落，导致食欲下降；也许是由于得了某些疾病，比如受凉后会失去胃口，看见任何东西都不愿意吃；如果患者从小就很挑剔，所以长大之后会变得更挑剔，食量也会减少；不爱吃饭还有可能与气温越高有关，容易影响人的食欲，建议患者注意个人调节。
考虑和缺锌有关。可以查个微量元素，看看缺锌情况。缺锌容易影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降，发生食物不振、厌食和异食癖。
一岁宝宝不爱吃饭，如果精神好，不发烧，没有呕吐，大小便正常，那可能是辅食添加有问题。比如添加辅食太晚，种类太单一，造成宝宝偏食挑食，不爱吃饭。再就是消化功能问题，比如消化功能紊乱，肠道病毒感染，腹胀腹泻会影响到宝宝食欲不爱吃饭。宝宝有基础疾病，比如有贫血，赖氨酸缺乏，锌缺乏，这些情况都会影响到宝宝食欲，引起消化功能下降，不爱吃饭。
一般情况下，三岁宝宝不喜欢吃东西的原因有很多，这和贪玩、零食吃多有一定的联系。另外，可能会出现下列情况：
1、孩子缺少微量元素，比如缺铁，这种孩子对味觉不灵敏，肠胃消化酶较差，会造成孩子不喜欢进食。2、是肠胃机能紊乱，长时间进食不节制，会导致胃酸及消化酶的产生。3、是孩子的肠胃不好，有的孩子会发烧，拉肚子后会导致一段时期的消化系统不好。第四种就是孩子得了胃炎或者是十二指肠炎，如果家里有幽门螺杆菌的话，就会引起胃炎。
宝宝不爱吃饭，胃口不好，可能有以下两方面的原因：
一、长期饮食过于单一：如果家长长期为小孩准备相同的饭菜，可能会让孩子吃腻这几种食物，导致其食欲不振，看见饭桌上的菜，提不起兴趣。建议家长适当调整孩子的饮食结构，通过不同食物来丰富饭菜组合，使饮食既丰富又营养。
二、脾胃功能虚弱：在中医看来，孩子胃口不好的主要原因还是脾胃功能虚弱，脾运化不好。建议使用健脾类中成药物进行治疗，如丁桂薏芽健脾凝胶，从根本上调理孩子脾胃。它具有山药、红枣、薏米、山楂等药食同源的成分，药效温和，服用安全。质地为果泥状，酸酸甜甜，更适合孩子服用，接受度高。服用该药物后，可以起到健脾益胃的效果，疗效显著，改善孩子食欲不振的情况。
宝宝不愿意吃饭，要考虑是由于微量元素缺乏，消化系统功能紊乱的原因导致。所以孩子如果不愿意吃饭，可能原因有一项元素缺乏有关，所以可以检查微量元素。同时可以服用一些调理脾胃的药物进行治疗。