经后吃凉又回来了，可能是排卵期出血、月经不调或妇科炎症引起的。正常的经期就是一周左右，如果是月经已经结束了，可能是排卵期出血引起的，一般排卵期出血会发生在月经结束后一周左右，如果是刚结束就出血，也可能是月经不调或者妇科炎症引起的。建议去医院检查一下，看具体是什么原因引起的。
一般来说，月经后流血可能是排卵期出血、子宫内膜异位症等原因导致的。具体分析如下：
月经后流血可能是排卵期出血，部分患者在排卵期会出现排卵期出血，即月经中期出血，一般血量不会超过月经量，正常3~5天会自然干净。月经后流血也可能是子宫内膜异位症导致的，患者可能会出现痛经的情况。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
月经后又出现阴道出血是不正常的，要引起重视，可能与阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等疾病有关。
建议去医院做血常规、性激素六项、妇科彩超，必要时行宫腔镜探查术以明确病因。
另外建议平时注意清洗外阴，防寒保暖，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，保持心情愉悦。
月经后失眠是因为经期气血亏虚导致身体虚弱，因此出现了失眠的症状。
也有可能是因为经期后人体免疫力降低所导致的，另外在经期女性内分泌波动较大，经期后内分泌的失调也会导致失眠，因此在经期一定要注意营养合理的协调，补足气血，还要注意适当的运动锻炼，增强体质，增强机体对疾病的免疫力，运动还可以帮助气血的运行，疏通经络，也有助于睡眠。
另外女性在经期要放松心情，不要过于紧张，焦虑，睡前可以适当的喝一些热的红糖水，听一些舒缓的音乐，这也是有助于睡眠的。
来例假后背疼痛是一种常见的情况，女性来例假后子宫充血会出现腰酸背痛，女性在经期出现的出血过多会出现贫血，从而出现全身酸痛、背部疼痛等症状。女性经血中的钙质会随着经血排出，从而导致腰部疼痛，女性在经期容易出现感冒、头疼、头晕、腰酸等情况。经期劳累过度、经常干重活、颈椎病等都会引起腰痛，如果是颈椎病需要做颈椎片，如果是颈椎病需要针灸按摩，如果是缺钙，可以吃迪巧钙片，可以多晒太阳，贫血可以吃猪肝、阿胶补血。
经期后出现分泌物有异味，可能是细菌感染引起的。女性在月经期间的抵抗力比较弱，阴道的酸碱度可能会随着激素的变化而发生变化。如果不注意外阴卫生，很容易感染。月经期间要经常换内裤、换纸巾。月经干净后三天可以用洗液清洗外阴和阴道，然后用消炎的胶囊或栓剂治疗5-7天。如果症状比较严重，可以口服抗生素进行治疗。治疗期间不能同房，不能吃辛辣、烧烤、火锅等上火食物，也不能饮酒。