月经的颜色发黑发暗应该是气滞血瘀的表现，应该是宫寒。出现这样的问题，应该在日常的生活中多多注意保暖，尤其是腹部和腰部，还有就是在月经期间要注意不要吃一些生硬寒冷的食物，更不要洗澡洗头，应该多喝温热的红糖水，并且适当的增添衣物。如果情况没有改善，应该去医院进行检查。
月经褐色同房了应当采取以下措施。
月经褐色同房了，有可能会出现逆向感染，从而引发炎症。女性来潮后，同房后要注意是否存在疼痛下坠、阴道分泌物异常等现象，要考虑是否存在炎性病变，建议去医院进行妇科检查，并进行白带检查，明确感染的具体部位和种类。然后在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中，应当注意尽量避免在月经期间同房，否则会对身体造成不良影响。
月经颜色淡应当采取以下措施。
月经颜色淡，可能是由于子宫内膜的炎症所致，出现了渗出过多的现象，可以服用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行治疗，月经期间重复使用，直至月经结束。可以起到较好的抗菌作用，帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当注意保持局部良好的卫生，保持心情愉悦，不要有太大的压力。
如果月经持续出现异常，那么有必要尽快地去医院检查清楚的，确诊后这样才好治疗的，不能忽视问题，有可能是与妇科方面的疾病有关，一定要检查清楚，这样才好治疗的。同时这段时间要注意多休息，做好保暖工作，保证营养需要，不能太劳累，也不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。在这期间，暂时不要同房，避免因此加重症状，不利于治疗的。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。