脾胃不够，精血不足，脾胃虚弱，容易出现恶心呕吐。如果月经量不是很多，可以在烹饪前煮四个汤，通常煮红枣去四季，在月经期间或3至5天前喝生姜红糖水，可以缓解痛经，生姜和止吐效果。同时，热敷下腹部。月经前后保暖。
恶心呕吐一般可以进行药物治疗。
1.恶心、呕吐、胃炎、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃溃疡等都会导致恶心、呕吐、胃疼、胃胀等症状。可以在医生的建议下服用甲氧氯普胺或者是维生素B6来进行治疗。
2.吃得太多会导致肠胃不好，会出现恶心呕吐等症状。可以在医生指导下服用多潘立酮片、胰酶片等，以改善肠胃的运动，减轻恶心和呕吐的症状。
3.如果是由于肠胃菌群紊乱引起的恶心呕吐，可以通过服用乳酸菌素片来调理。
患者痛经出现呕吐需要同时治疗痛经和呕吐，这两种症状可以选择一些中成药类缓解痛经的药物，例如元胡止痛片，对胃部的刺激性比较小，不会加剧呕吐的症状，建议选择多潘立酮片，如果伴有胃部的不适症状，也可以选择一些胃黏膜保护剂，例如奥美拉唑或者雷尼替丁。在治疗期间要注意避免吃特别刺激性的食物，否则会加剧呕吐的症状。
痛经恶心、腹泻可以使用以下办法，具体分析如下：
女性在月经期间会出现恶心、腹泻等胃肠道反应，因为子宫的收缩会刺激肠胃的蠕动。多见于脾胃虚寒、气血亏虚、气血凝滞的妇女。可以喝生姜红糖水，或者是炒米，也就是煮好的米饭，这样可以减轻腹泻的症状，还可以给腹部保暖，温养脾肾，可以治泻。痛经、腹泻是一种疾病，不是正常的生理现象。可以通过服用2-3个月的中药来调节月经和脾胃。
早上恶心呕吐可能是肝炎、贫血、消化不良引起的，需要积极对症治疗。
第一、如果是肝炎所致，应到正规的医院就医，以免出现其它的合并症，或是出现恶心、呕吐等症状。第二，如果是因为贫血，要及时补充一些有补血作用的东西，比如红枣、红豆、山楂等。第三，消化不良引起的，患者可以多走看看，让头脑清醒，缓解恶心和呕吐。
例假一般指月经。来月经恶心呕吐通常考虑与经期综合症有关系，主要是体内激素水平变化，刺激周围植物神经引起的，通常需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性、生冷的食物，同时注意腹部保暖。如果症状一直没有缓解，可能是急性胃炎，可以遵医嘱使用抑酸保护胃黏膜的药物。平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。