突然月经过少，可能与近期饮食习惯或是环境改变、精神压力大、心情抑郁等外界因素有关。如果月经量很少很少，但是仍然能够达到20毫升，那也属于正常情况。可以喝一碗热的红糖姜片水，观察月经量是否有改善。
通常情况下，月经突然少了可能是多囊卵巢综合征、贫血等原因导致的，具体情况分析如下：
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，而月经异常一般表现为周期不规律、月经量少、闭经等，所以月经突然少了可能是多囊卵巢综合征导致的。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、月经异常等症状，如果患者贫血可能会导致月经突然少了。
月经量突然少了可能是因为近期压力较大、经常性熬夜等因素导致的；月经量突然少了也可能是近期受凉引发的宫寒血淤；月经量突然少了可能是近期存在内分泌紊乱的情况，导致雌激素水平比较低，这就有可能会造成子宫内膜偏薄，这时候没有足够的子宫内膜脱落，也会导致月经量减少。建议患者去医院进行彩超检查和性激素六项检查，从而明确病因。
月经量少可能是饮食不当造成营养不良的问题，可能气血虚的问题引起的，跟存在异常感染的问题有关系，需要及时使用药物修复调理，需要注意好饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，养成良好的习惯，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活身心健康才是女人完美的状态。
通常来说，月经减少了可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、子宫局部因素。多次人工流产、宫腔镜内膜电切手术可能会引起子宫内膜受损，使子宫内膜生长缓慢，从而引起月经量的减少。
2、精神神经因素，环境气候因素，药物因素等。
3、贫血、营养不良、代谢紊乱、血液系统紊乱、多囊卵巢综合征、泌乳素升高等全身性疾病。