可能是由于近期的精神压力过大，或者是吃了生冷的食物，或者是用冷水用得比较多，身体有一些劳累的状况，都有可能会造成一些痛经。可以去医院做一下相关检查，平时注意保暖。
来月经期间有轻微肚子痛，首先考虑是痛经，也有可能是因为胃肠炎、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病引起的腹部不适。若为痛经的表现，可能是由于受寒、着凉引起的，建议在月经期间注意保暖，避免着凉的同时，尽量少食用一些寒凉的、辛辣刺激的食物。肚子不舒服的时候可以用热水袋暖肚子，也可以喝一些热的姜汁红糖水、粥等食物来进行缓解。如果是疾病引起的，需及时前往医院检查，明确病因，便于及时治疗。
月经期的下腹痛，即肚子的痛通常叫做痛经。主要与月经期前列腺素分泌增加有关。
发生原发性痛经患者可对症治疗止痛。使用前列腺素合成酶抑制剂或相应使用某些中药治疗，其中包括红糖姜汤水暖宫。若为继发性痛经则要找原因可为患有子宫内膜异位症，或患有慢性盆腔炎及其他妇科有关疾病。因此建议仍应明确原因针对原因对症治疗，如部分患有子宫内膜异位症或巧克力囊肿等患者建议药物或手术治疗，若为慢性盆腔炎患者，推荐抗炎治疗。
一般情况下，月经期间腹痛可以通过药物治疗来改善，具体内容如下：
如果是因为子宫内膜异位症导致的，可以选择在大姨妈的时候躺在病床上，吃一些偏热的东西，同时也可以用一些解痉的药物来进行镇痛，比如布洛芬、654-2等。如果出现了卵巢囊肿、黄体囊肿等情况，建议到医院进行B超，如果出现了卵巢囊肿、黄体囊肿破裂导致的痛经症状，可以口服镇痛药和外科手术。所以在来例假的过程中如果有比较明显的疼痛，要及时进行相应的治疗，避免与其他的妇科病症相结合，从而影响到自身的健康。
月经期间腹痛腰疼可能是以下原因导致的：
1.来例假的时候会有腹部疼痛和腰部疼痛的症状。女性来例假的时候，由于体内荷尔蒙的含量变化，导致女性的子宫血管出现痉挛和收缩，从而导致女性出现腹部和腰部的不适。
2.此外还有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，子宫内膜异位症的疼痛会逐渐加剧，一般出现在来例假之前，女性在来例假的第一到第二天会感到疼痛，需要做外科治疗。
一般情况下，月经期间小腹痛有很大的原因是因为不干净导致的肠道炎症，因此可以口服喹诺酮类或者是头孢类的抗炎药。也有痛经的原因，主要是由于在大姨妈的时候，身体会产生前列腺激素，会造成子宫平滑肌的萎缩，造成腹部的疼痛。如果是轻度的，可以通过口服布洛芬、654-2等镇痛药来减轻，也可以通过口服布洛芬、654-2等镇痛药来减轻。
