月经期不可以喝蒲公英茶。
蒲公英茶属于凉性饮品，具有清热解毒、美容养颜等作用，女性在月经期间身体较为虚弱，可能会出现腹部疼痛、痛经、经血堵塞等症状，如果在此时喝蒲公英茶可能会加重此类症状，对身体没有好处，可以在月经结束后饮用蒲公英茶。痛经可以通过热水泡脚进行缓解，热水泡脚可以促进血液循环，使经血更为通畅的流。
通常情况下，在大姨妈期间，可以用蒲公英泡水。蒲公英水是苦寒的，但并不会导致月经量的减少，也不会导致痛经等症状，因此在经期可以用蒲公英泡水，不过要注意，蒲公英是苦寒的，平时在经期可以用蒲公英泡水。
蒲公英具有清热解毒的功效，可以用来泡茶，治疗各种乳腺炎，以及由于体内热盛引起的口舌生疮，小便黄，大便干燥等症状。
一般情况下，月经期是否可以喝蒲公英水，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
蒲公英是一种性寒中药，具有清热解毒、消肿散结的作用，对月经期间容易出现上火症状的妇女尤其适用。但是女性若有宫寒、有痛经、月经期间大便溏稀、腹痛等阳虚表现，尽量不要饮用，避免引起宫寒、阳虚。
需要注意的是，平时要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，作息规律，有助于身体健康。
一般情况下，月经正常的女性来月经能喝蒲公英茶，具体分析如下：
蒲公英属于活血化瘀的药物，经量多的女性来月经喝蒲公英茶容易导致经量增加，但是月经正常的女性来月经一般能喝蒲公英茶，少量的饮用即可。此外，对于有妇科疾病、月经不调的女性，是不建议喝蒲公英茶。
但是蒲公英还有杀菌的作用，不要盲目的使用。如果有慢性胆囊炎、胃炎、、皮肤感染等病症是可以使用的。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。