通常情况下，月经血呈黑色或带着血块，说明是因为子宫内膜脱落和经血混杂形成的血块，但不能及时排除，因此会呈现黑色。如果是这样的话，可以服用一些益母草膏来进行治疗。下腹部要做好保暖工作，可以通过热敷来促进子宫的收缩，从而改善经期血液的色泽。女性在来例假的时候一定要少吃一些冷、辛辣、刺激性的食品，多做运动，有利于女性的经期血液的排泄。
女性月经来潮的前一两天内月经颜色很黑，大多是由于气血淤滞导致经血排出不畅，经血在子宫内存留的时间较长，所以出现经血黑色现象。考虑正是由于气血不和引起的症状，可以适当调理的。建议平时注意保持舒畅的心情，增强饮食营养，特别注意多吃些温补气血的食物。
来月经颜色发黑量少的原因可能是以下几种：
1、卵巢功能不正常。由于卵巢的黄体功能不全，会引起体内的雌激素分泌降低，从而引起内分泌紊乱，从而引起月经量少、肤色暗。
2、甲状腺激素和泌乳激素的功能失调会影响到内分泌的平衡，从而引起月经失调。
3、环境和心理因素的作用。长期营养不良、环境改变、精神压力过大、经期护理不当、受凉等都会引起经期短、暗。
可能是内分泌的原因，目前出现了月经不通畅的现象，喝点热红糖水，月经可能会多一点，月经多了颜色自然会鲜艳。等月经干净以后，平时注意休息，不要熬夜，不要吃生冷的食物。
月经颜色发黑是由于血瘀导致的，也可以是气滞血瘀或者血热血瘀等因素导致的，月经血排出不畅或者子宫收缩导致经血宿留，都可以出现月经发黑的现象。月经血颜色发黑，要避免腹部着凉，不要有过度的情绪刺激，可以用理气活血或者中药进行治疗。
月经发黑有血块的原因主要是因为宫寒，来月经的时候如果平时不注意防寒保暖，又喜欢吃生冷以及刺激性的食物，尤其是在月经期间不注意饮食，就会有可能导致宫寒，宫寒的表现就是月经发黑，有血块。