儿童便秘的原因主要与饮食不规律、吃纤维素少、上火有关。
1.如果是六个月以下的宝宝便秘，应多喝些蜂蜜水、多吃些水果、多喝些温水、多吃些维生素丰富的食物。如果是非母乳喂养，最好是宝宝的奶粉不要冲的太重，并且要每天都要给宝宝洗澡。
2.六个月以上的宝宝便秘时，可以多吃一些蔬菜和水果之类的辅食。
3.儿童胃火旺也比较容易出现上火症状，可以口服小剂量的牛黄清胃丸来进行调理。
宝宝便秘多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等，富含膳食纤维。平时，多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。妈妈也可在宝宝临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部。
芪斛楂颗粒药物主要用于改善小儿脾肾气虚、脾失健运症引起的厌食、偏食、汗多、大便不调。此药物为棕黄色的颗粒；气香，味甜。不可以生冷油腻及不易消化的食物一起服用。
易生病、反复感冒、发育迟缓等情况，都是免疫低下的宝宝常见表现。免疫低下多与脾虚有关，芪斛楂颗粒可用以调节儿童免疫，发挥补脾扶正的效果，家长可放心给宝宝服用该药来增强免疫能力。
宝宝免疫能力强弱不仅与先天精、气、血、津液有关，还和后天脾胃能力强弱有关。脾胃为人体后天之本，人体的营养供给与脾胃能力密切相关，脾虚则易导致营养难以运化吸收，气血津液滋养不足，引起免疫削弱。此时，家长可给宝宝服用芪斛楂颗粒进行调理。据现代药理研究表明，药物中含有的黄芪、白术、石斛等成分，可提高免疫球蛋白含量，有增强免疫力的作用。同时，该药气香、味甜，比较符合宝宝的口味，宝宝接受度较高，服药时不易产生抗拒感。在改善脾胃功能、增强免疫的同时，药物中的山楂、麦芽等成分还有利于增强食欲，利于宝宝饮食营养吸收，对于改善免疫也有一定帮助。
需要注意的是，宝宝年纪较小，免疫能力较成人更为低下。家长日常需做好宝宝的生活护理，均衡饮食搭配合理运动，同样可帮助宝宝增强免疫。
家里常备些健胃消食的药物及益生菌来增强宝宝的胃肠消化功能。平时的饮食习惯要少肉多素，养成爱喝水的习惯。主食要以容易消化的食物为主，如面条、馒头。养成饭前先喝稀粥的习惯，蔬菜水果要合理搭配食用。多做户外运动，养成定时排便的习惯。也可服用些小麦纤维素来润肠排便。
3岁的孩子可以吃，是药食同源的一种食材，营养价值非常高，有养肝护肝、滋阴养颜、提高免疫力等功效。不要用来直接煎药，可以作为炖汤调味，给小孩适量食用。食用的时候要注意脾胃虚寒的小孩不可多食。