一般情况下，软化宫颈的食物有萝卜、生菜和蘑菇等，具体内容如下：
1、萝卜，白萝卜中富含的是植物纤维和多种维生素，能够有效的防止和缓解子宫颈的病症。
2、生菜，生菜还可以帮助女性的子宫颈部变得柔软。此外，莴苣所富含的有益于防治各种病症的营养。
3、蘑菇，这是一种具有健胃健脾、防止肝病、软化子宫颈的功效。
建议患者平时可以适当吃萝卜、生菜和蘑菇等食物来软化宫颈，避免吃过多的食物，可能会使胃肠道出现不良反应，不利于身体健康。
软化宫颈口的药有米索前列醇片。如果在做人流手术或者取环的时候，会提前给上这个药进行软化宫颈口，也可以采用理疗。第一次怀孕做人流或者是剖腹产手术后，都可以使用米索前列醇，还有生过第一胎间隔的时间很久的话，也可以上这个药进行软化宫颈口，平时注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，穿宽松透气的内裤，经常坐浴也有助于软化宫颈。
如果预期的分娩日期已经到来，但是子宫颈仍然相对坚硬，如果没有软化，它可能仍然需要等待。有时月经周期相对较长，可能要到预产期后几天才能分娩。如果月经周期相对较短，你可以在预产期前一周分娩。这些天你可以走得更多。定期监测胎儿心脏是必要的。
软化宫颈要一天左右才会有反应，因为这个是发挥比较慢的，所以别着急，因为女性体质不同的原因，还有就是因为使用的软化宫颈药物不同的原因，所以在使用完药之后的反应时间也不固定。
软化宫颈药一般是2-5个小时有反应。
软化宫颈药的反应时间也因人而异，一般需要通过医生指导正确服用药物，避免出现错误服用，从而对患者身体造成影响。如果孕妇在预产期没有明显宫缩，建议在医生指导下服用缩宫素，还需要定期复查，确保胎儿的健康，如果胎儿出现缺氧的症状，需要及时供氧。
建议孕妇养成良好饮食习惯，可前往医院办理住院手续，以便应对紧急情况。
孕晚期可以喝蜂蜜水，但是软化宫颈是没有科学依据的。
怀孕期间，女性可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜水含有大量的维生素，矿物质和微量元素。而且蜂蜜水还可以润肠通便，缓解孕期便秘和不适的症状，还可以起到美容养颜的作用。但是并没有软化宫颈的作用。在孕晚期软化宫颈的方法较少，但是可以通过适量的运动，比爬楼梯来进行软化。或者是在医生的指导之下进行药物治疗。