孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，适当补充综合维生素片。没有什么忌讳的，过敏的东西不要吃就好了。
怀孕不能吃的食物有生冷食物，细菌食物等。
妊娠早期要注意的是要避免食用螃蟹、薏米、山楂、杏等对孕妇有害的生冷食品。怀孕期间容易发生先兆流产。由于这类食品能够刺激子宫的收缩，吃多了容易引起流产。其次，生鱼片、寿司、溏心荷包蛋等都是孕妇不能食用的，因为这类食品中含有细菌和寄生虫，会对孩子的发育造成一定的负面作用。
怀孕不能吃的东西如下：
孕妇在妊娠初期最好不要食用寒性燥性的食物，如：蟹类、肉桂等，不要食用辛辣刺激的食品，以免出现阴道出血，增加流产的几率。孕妇不要食用生冷、辛辣等刺激性的食品，避免对宝宝造成伤害。怀孕期间不能吃的东西，并不是绝对不能吃，只要少吃就行了。怀孕期间要注重营养平衡，在怀孕的早期要注意补充叶酸，并且要定期进行孕检。
血糖高可以喝粥，要适量食用，因为小米粥属于流食，里面含有较多的淀粉成，分，机体吸收很快并且可以转化成糖分含糖量，所以会让血糖在短时间内升高，这样会使血糖控制不稳定，容易引起其他并发症。建议最好是选择在下午三点左右喝，尽量避免食用大米，养成合理的饮食结构，适量食用，加强运动，同时降糖药物，科学降糖。
怀孕了山楂、桂圆、榴莲等水果不能吃，具体分析如下：
一般情况下孕妇血糖不高，可以食用水果。富含维生素和矿物质的水果，对宝宝的身体有很好的营养。孕妇要避免生冷、寒凉、刺激性的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是富含纤维素的食物，具有良好的通便作用，可以防止便秘，平时要定期进行身体检查，达到优生优育的目的。
通常情况下，没有怀孕初期哪些东西不能吃这一说法，怀孕初期的孕妇由于自身身体的需要，以及给予胎儿营养，应适量吃食物来补充能量。
此外日常生活中怀孕初期的孕妇应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以确保胎儿能健康发育。