正常健康女性的正常月经量为20毫升至120毫升,大部分为50毫升。月经因人而异,青春期的女孩可能月经更多。如果长时间熬夜,喝酒,情绪不稳定的人可能月经较少。月经在第二至第三天更频繁,将来会逐渐减少。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯,对月经的规律性非常重要。
正常的应该是每次60毫升。每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。
来例假时用卫生巾会有瘙痒的症状。可以用川百止痒剂、红核洗液等直接涂于皮肤表面,待干燥后再涂上红霉素软膏,每天1-2次。在大姨妈的时候,一定要避免用药水冲淡坐浴,虽然可以减轻症状,但是很容易引起生殖器的感染。如果女性在来例假的时候使用卫生巾,会造成阴道局部的通透性不好,也会有瘙痒的情况,可以选择使用一次性棉内裤或卫生纸。
女性的经量一般在20-80ml左右,如果低于20ml,并且经血点滴而出或者在2天内就会停止,这是因为气血不足、气滞血瘀等原因,导致经期不能生成足够的血液下沥,可以适当的补充营养,疏通气血经脉。
经量超过80ml,经血下沥时间超过7天,这是由于气不摄血、固摄不调等原因引起的,常见的是贫血,在西医中属于异常子宫出血,要先进行止血,然后针对具体的症状进行治疗。
月经量少多是气虚或血虚引起的,要及时去医院明确一下病因,然后进行对症治疗,也可以去医院的中医科进行调理。平时要注意保暖,避免受凉,不吃生冷的食物,不吃辛辣刺激的食物,不喝碳酸饮料。多吃蔬菜水果,多吃清淡易消化的食物等。
因每个人的体质不一样,所以月经量的多少以及生理期的长短都会有一定的差别,一般来月经生理期在3~7天之内,每次月经量能够达到20毫升就属于正常现象,可以自行监测,如有异常,尽早到院治疗。