一般来说，汗蒸一个小时左右效果最好。
汗蒸是目前非常流行的保健方式，可以起到排泄人体废物，改善睡眠，促进新陈代谢，改善局部血液流通等多种作用。通常汗蒸一个小时左右效果最好，但是如果单次超过一个小时，可能会导致出现口干舌燥、口渴等症状，症状严重的情况还可能会出现脱水的情况。
建议患者合理的进行汗蒸，通常有助于身体健康。
通常情况下，人工流产术后的第一次复查，建议患者是在术后一周的时间进行彩超检查，帮助复查子宫内膜修复的情况，观察是否有蜕膜残留的症状。如果人工流产术后患者身体恢复良好，并且阴道流血少，一般会持续时间3到5天左右，而且患者没有过多的阴道流血症状，患者也可以延长复查时间，在人工流产术后两周后进行第一次复查。人工流产术后复查的时间，一般不要超过恢复月经后的一个月。
妊娠后如不想继续妊娠而要进行流产，可供选择的方法主要是人工流产与药物流产。
药物流产是针对49天内宫内孕而言，因此想要进行药流的话应该在怀孕前7周内进行。而且能清楚宫内孕情况的彩超通常会在怀孕5周时才会见到胎囊，因此进行药流最佳时间为怀孕后5~7周时。人工流产适用于宫内孕10周内，但通常在妊娠5周时胎囊较小，作人工流产易发生漏吸和吸空。怀孕9周或更长时间因为手术难度较大，对于子宫伤害相对较大，而且易发生人流不全，因此进行人工流产最合适的时间为怀孕6~8周。
一般来说，妊娠49天内可以做流产，妊娠10周内可以做流产，妊娠40-50天做流产手术比较好。
流产分为药物流产和人工流产。如果女性月经推迟发生性行为，首先要明确是否怀孕，也要确定是否宫内怀孕。如果确诊宫内妊娠，但没有生育要求，可以选择流产终止妊娠。
如果没有生育的需要，建议同房避孕，可以避免意外怀孕。
一般来说，药物流产之后，7~10天左右复查彩超是最好的。具体分析如下：
在药物流产后，最好在7~10天左右复查彩超。因为药物人流后的出血一般在7-10天内就会完全消失，在此期间，女性的宫腔中没有残留的蜕膜和血液，通过B超可以清楚地观察到子宫的内部情况，一般不会影响检查结果。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
