胃突出可以通过以下方式把胃变平，具体分析如下：
出现胃突出的原因主要有：消化不良、慢性浅表性胃炎等。因为肠胃不好，胃肠排空变得缓慢，所以胃里的东西会变得不正常，会分泌很多的气体，引起肚子鼓起。可以在医生的指导下口服健脾消食丸，也可以顺时针按摩肚子。对于患有慢性浅表性胃炎的病人，可以通过口服丽珠得乐来改善胃粘膜，避免出现胃病。
产后子宫不能马上回复到未怀孕状态，要想完全康复还需要一段时间。在怀孕期间，因为营养的缺乏，导致运动减少，肚子会膨胀，生完孩子之后，肚子会有一些脂肪，这种脂肪并不能立刻消除，具体是根据体质、恢复和锻炼的程度来决定的。可恶意产后使用束带、恢复子宫后的运动，特别是一些比较专业的产后恢复运动，可以促进肚子和肚子的消失。有的女性可以在六个月内痊愈，有的甚至两到三年内还会出现多余的脂肪，这与运动的调理有着很大的关系。
刨腹产肚子多久能变平因人而异。
一般情况下，每个孕妈的体质是不相同的，恢复好的孕妈通常在两三个月就可以恢复正常，如果在恢复不好的可以在产后42天进行复查。孕妈在产后恢复较好的，还可以适当进行有氧运动，也可以每天慢跑和仰卧起坐来改善肚子偏大的问题。
建议孕妈不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃蔬菜水果。
瘢痕增生变平大概在半年以上，有的到一两年甚至会更长的时间。瘢痕是人体创伤后，在伤口或者创面自然愈合过程中的一个正常的生理反应，也是创伤愈合过程的一个必然的结果。皮肤在创伤愈合以后，瘢痕会继续的增殖。通常在六个月到一两年内皮损逐渐的趋于柔软，充血减少，有一些最终能够平复。
增生性的瘢痕需要2年时间才会稳定，所谓的稳定并不是完全的变平、看不见，而是瘢痕增生有一定的自然规律，开始的3-6个月会不断地增长，而后会慢慢变平，到2年左右的时间稳定。
在六个月以后，疤痕增生可以自己软化变平。但并不是说每一个人出现增生疤痕都可以变软变平，也要根据情况来决定，如果无法自行消失的话，需要采取一些手段来缓解症状，比如说做激光治疗，还有就是通过植皮手术来换皮，让皮肤变得光滑。
