可以，两指捏住人中，往下拉，逐渐鼻头会缩小，次数无限，要持之以恒、手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩10次。减少鼻翼两侧多余的油份用两手的中指和无名指上下按鼻翼两侧10次。都会使鼻子更加好看。
目前临床上治疗氟斑牙的方法主要有漂白法，适用于只有色泽改变，但是没有实质性缺损的病例，通过口腔科专用的漂白，对牙齿进行渐进性的漂白，使牙齿达到美观的效果。光敏树脂美学冲填，适用于色泽改变不明显，但是有实质性缺损的病例，但是缺损不大，使用树脂可以恢复牙齿正常的解剖外形。
嘴凸分为骨性前突及牙性前突。骨性前突，通常为上，下颌骨的外形凸起，在生长发育阶段可以利用外部矫治器，来矫正骨骼的生长发育。如果年龄已达成年人标准，生长发育已结束，则需要行正颌手术及牙齿正畸治疗。对于平时有长期张口呼吸的患者，需要尽早进行检查以免长期张口呼吸，导致出现上颌骨变长及高拱的现象。
脸黑黄一般可以通过生活习惯、药物治疗等方式改善。
1.生活习惯：如果脸黑黄，应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，促进血液循环，从而改善脸黑黄的情况。
2.药物治疗：脸黑黄可能与痰瘀阻滞有关，患者可以遵医嘱口服桂枝茯苓丸、二陈丸等药物起到祛瘀、化痰的作用，从而改善症状。
此外，还可以前往正规医院进行光子嫩肤，其原理是采用强脉冲光直接照射于皮肤表面，可以分解色斑，刺激皮下胶原蛋白增生，从而改善肤色。
脊椎不好可以通过更换床垫、枕头、饮食调理、生活管理等方式来改善情况。具体内容如下：
1、患者要选择柔软的被褥，和软硬适度的床垫，这样才能使脊柱正常的弯曲。
2、更换为高度适中的枕头，不要用太高的靠垫。
3、日常生活中多饮一些牛奶，对预防脊柱疾病有一定的帮助。
4、平时少用电脑和手机，多活动活动腰肢，锻炼颈椎，锻炼脊柱。
