这种急性踝关节扭伤，多数至少要休息1到2周，因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织，如果进一步运动的话可能会加重损伤，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
剖腹产多久可以恢复跑步运动的分析如下：
在进行了剖腹产的孕妇由于腹部的手术伤口，内缝线吸收较慢，所以如果孕妇的腹部手术伤口已经完全愈合也不可以进行跑步运动，剖腹产患者的体内的内缝线还要吸收，如果这时候患者进行了运动会导致患者的腹部出现疼痛症状，并且也会影响患者内缝线的吸收，所以建议患者在3个月以后在进行跑步运动比较好。
剖腹产后三个月左右可以跑步运动。
女性的恢复速度要视乎产后的康复而定，对于体质弱、康复速度缓慢的孕妇，要视自身的情况而定。由于跑步是一种消耗氧气的运动，剖宫产之后的时间越长，子宫就越容易复原，如果过早的进行激烈的运动，可能会对伤口的愈合造成不利。做完产褥期的活动可以分为散步、快走、慢跑等，尽量避免做一些激烈的活动，如果是做了手术，那么建议避免做一些跑步的动作。
晚饭后可以跑步，晚上跑步应当是在吃完饭之后半小时左右，因为时候所食用的食物在胃中已经被消化的差不多了，这样在跑步的过程中也不会对肠胃造成更大的负担，尽量不要在吃完饭之后就去跑步，因为这样有可能会出现胃下垂的情况。
HPV疫苗的注射并不会对性生活产生任何的负面作用，因此当天可以同房。
宫颈癌疫苗需要在一年之内完成。注射三次疫苗后，人体会出现持续的抗体，这时候性生活可以起到很好的防止HPV感染的作用。在注射疫苗后的半年内不能受孕，需要在性生活中做好HPV病毒的防护。
