根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀，如果是一个外伤性的肿胀，我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了，但是对于一些慢性的肿胀，比方说膝关节炎发生的肿胀，我们给的建议是可以热敷，对一些痛风引起的关节肿胀，我们不建议热敷，也不建议冷敷，而是有非常针对性的用药，进行治疗，才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物，应多休息。
打玻尿酸鼻子消肿一般是冷敷，另外也可以在医生的指导下服用消肿类的药物进行治疗。在注射完玻尿酸以后，通常会出现鼻子肿胀的情况，如果肿胀的不是很严重，通过冷敷能够起到消肿的效果，如果肿胀的比较严重，可以服用消肿的药物进行改善，有助于病情的恢复。漂亮的鼻子能够起到增强五官立体感的效果，是整个人看起来特别的美观。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，要保持良好的心情。
脚崴了肿了消肿要热敷还是冷敷，要根据时间决定。
假如在崴脚的伤后24-48小时之内，有局部的肿胀，这段时间为了防止局部的过度肿胀，一定要采取冷敷的方式。因为冷敷可以使局部的血管痉挛，减低局部的血液循环，而达到减轻局部水肿的目的。另外在伤后的48小时之后，应该做局部的热敷，促进局部的血液循环，来增加局部的损伤的修复速度。
建议先去医院骨科拍个片子诊断。在治疗过后，注意多食用水果或者蔬菜，保证营养的均衡摄入。在恢复阶段注意不要食用辛辣刺激的食物。
双眼皮手术可以进行冷敷或者是热敷的方法改善，要根据手术后的时间来判断。双眼皮手术可以选择埋线双眼皮或者是全切双眼皮手术，可以增大眼睛部位的轮廓，可以让眼睛看起来比较有精神有气质，但是手术会导致眼皮受到创伤出现有肿胀或者是发红的现象，早期的时候可以通过冰敷的方法调理，如果超过48小时最好是选择热敷，有利于促进血液循环缓解不良症状。日常要养成良好的用眼习惯，最好不要长时间的看电子产品，多吃蔬菜和水果。
从原则上来说，消肿热敷还是冷敷要根据肿胀的原因进行选择，不同原因方式不同。消肿具体是要热敷还是冷敷首先要分清楚肿胀的原因。如果是由外伤引起的肿胀症状，早期的话应该进行冷敷，千万不要热敷，因为一般来说受伤24小时之内要进行冷敷，而且冷敷的越早效果越好，持续时间一般持续24小时就行，可以用干燥的毛巾将冰块包起来在患处进行冷敷，这样就可以帮助消肿。建议：平时尽量养成良好的作息习惯，早睡早起，避免过度熬夜，可以适当用脸部护肤品。
如果是在24小时内，可以冷敷，用冰块就可以了。如果时间超过24小时，就需要热敷来改善。用鸡蛋效果不大，一般可以用热水袋，时间要坚持几天才会有好转的。
