有效的办法，就是选择激光脱毛。激光脱毛的原理实际上就是根据选择性的光热动力学原理，再通过合理调节激光波长来刺激毛孔，当光束刺激毛孔以后，被毛囊所吸收再通过对激光能量的有选择性的吸收，使大家体内的毛囊受到一定程度的破坏，继而使毛发失去再生的能力，这样就能够达到很好的脱毛效果，而且还不会损伤大家的周边组织。激光脱毛法可以随做随走，无需恢复期，也无需特殊护理，不耽误正正常的生活和工作。建议激光手术后一定要注意皮肤的护理，短时间不可以涂抹护肤品。
胡青就是刮完胡子留下的胡茬，通过冰点无痛脱毛可以有效去除。通过冰点激光的选择光热原理，破坏毛囊达到的去除络腮胡子的效果，是永久的方法。做冰点无痛脱毛是通过体毛色素吸收光能的原理对光量子设备发出的光进行吸收，体毛将吸收的光能转换为热能，传递到毛囊，对毛囊进行破坏使毛囊萎缩达到除毛的目的，对汗腺没有任何影响。建议求美者去正规的医美机构进行冰点激光治疗，并定期进行复诊，以保证恢复效果。另外，脱毛前严禁拔毛，脱毛后可以用冷水冷敷。
胡青太重可以通过涂抹遮盖霜的方式淡化，也可以通过激光的方式淡化。如果女性的小胡子比较重，可能会影响女性美容，也使女性看起来偏男性化，通过涂抹遮盖霜时能够达到掩盖的作用，可以去医院的皮肤科或者是医疗美容科通过做冰点脱毛或者是激光脱毛的方式来改善，能够使局部的毛发脱落，并且不会对皮肤组织造成损伤，但是需要做好护理，防止出现皮肤反黑。可以在治疗的过程当中吃一些高营养的食物，但是尽量不要吃刺激食物。
除去胡青可以通过激光去除，或者光子嫩肤来改善胡青的状况。光子嫩肤装置能产生不同的色谱作用于皮肤上，皮肤中的色素组织被光源吸收后会瞬间分解，随着身体的代谢被排除体外。另外，光子嫩肤的治疗还能够让求美者的皮肤紧致，同时也有淡化皱纹的作用。光子嫩肤治疗后，外出时要做避光的工作。建议求美者到正规的医美机构就诊，根据自己的实际情况来选择合适的手术方法，而且一定要让专业的医生为自己进行操作。
胡青可以选择激光或者冰点脱毛的方式进行操作的，基本可达到根除的效果。胡青就是所谓的刮完胡子后留下的一些胡茬，鸡公头毛主要是利用其光热的能量直接作用到毛囊的渗透部位，使毛囊失去活性，达到去除毛发的目的。而冰点脱毛主要是利用其冰点激光的光热原理，对毛囊进行破坏，使毛囊发生萎缩，失去再次生长的能力，达到去除胡青的效果。术后要清淡饮食，不要去吃一些辛辣刺激的食物，也不要饮酒。
想去掉胡青可以考虑做冰点无痛永久性的脱毛，从根本上解决您的苦恼。维生素E涂抹可以使一些毛发颜色比较浅的人的胡青看起来不那么明显，但是并不能完全去除。不过您一定要到正规的整形医院做治疗，切忌不要去美容院和小医院，我院目前采用的是最新的冰点无痛脱毛，采用蓝宝石接触式的冷却，在脱毛同时冷却皮肤，可避免灼伤皮肤的发生，是一种有很好效果的永久脱毛技术。并且不会损伤咱们皮肤的生理功能，如排汗、调节体温、感觉功能、对机体的保护功能、吸收与排泄功能、免疫功能等等。