一般情况下，例假总是不干净指的是月经总是不干净，造成的原因可能是月经不调。具体分析如下：
1、建议及时去医院妇科进行相关的检查，如妇科检查、超声检查等。为避免子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变，确诊的话，可能需要做手术进行治疗；
2、放置宫内节育器可能会导致月经总是不干净；
3、在确定没有器质性病变后，还是会出现月经总是不干净的话，内分泌异常也有可能造成的异常子宫出血，导致月经总是不干净；
4、当患者长期精神紧张或者环境发生改变，服用避孕药、激素类药物等都会造成月经总是不干净。
黑膏药是用油做的，黏住了，用水应该是难洗掉，如果不是明显的地方不用去管它，它会自然掉下。如果贴的黑膏药沾在皮肤上洗不掉，用汽油刺激性比较大，可以用食用油试试，也可以用酒精试一下。必须用澡巾撮，或等比较干一些时，不怎么粘时再祛除掉。在清除过程中，一定要注意保护皮肤。
去医院复查下，平时要吃一些水果，多喝水，抗感染治疗可用于肛周脓肿形成的早期阶段，包括有氧和无氧细菌的抗生素、中医的解热解毒、疏泻、便秘、热水坐浴、理疗、休息等脓肿形成应进行手术和引流。
一个礼拜7天，每天早晚各洗一次，建议洗14次脸。
通常一天洗两次脸，一般在早上的时候可以直接用温水洗脸，起到去油脂以及提神醒脑的功效，在晚上休息前需要用洗面奶洗脸，促使面部的垃圾以及油脂清除。每周的洗脸次数一般控制在14次，清洗次数过多会刺激皮脂腺分泌油脂，导致脸部水油失衡。清洗的次数过少会导致毛孔堵塞，导致痤疮。
月经总是不干净可能是女性出现了阴道异常，分为功能性异常和器质性的异常。女性出现功能性阴道流血的原因主要是内分泌失调，黄体萎缩不完全。子宫内膜息肉、子宫肌瘤等都会导致女性出现器质性的阴道流血，由于黄体萎缩不全引起的。可以采用中医或者西医的方法进行调经，如果是由于子宫内膜息肉引起的月经周期较长，可以在宫腔镜下进行手术，如果是因为子宫内膜息肉引起的月经周期过长，可以在宫腔镜下进行手术，如果是子宫肌瘤，可以根据实际情况来进行手术。
月经总是不干净可通过以下方法进行缓解。
女性出现月经总是不干净的情况，需要先判断是否怀孕，可以到医院进行抽血化验血HCG来明确判断。如果不是怀孕所导致的，则需要进行盆腔彩超来检查子宫的情况，并根据检查结果进行治疗。如果有必要，还可以进行宫腔镜检查，将刮出物或者是切除的组织进行病理检查，以此来进一步诊断治疗。