合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
通过整形手术导致去除赘皮的作用。多吃新鲜蔬菜、水果、猪蹄、胶原蛋白粉等食物，会增加皮肤弹性。积极参加体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑、骑自行车、练瑜伽、仰卧起坐等运动，有利于使赘皮恢复弹性，保证充足的睡眠。
做完抽脂手术后，瘦身裤比较紧，建议穿宽松的塑身裤。塑身裤不仅具有塑身的作用，还能减肥。但是，如果穿着的裤子很紧，血液有可能不循环，也有可能脚麻、脚麻、静脉炎等。此时，求美者需要更换比较宽松的瘦身裤进行绥解，以免对身体造成不必要的损伤。为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构。日常生活中，要避免食用一些高油脂的食物，比如炸鸡、火锅等食物，同时避免剧烈运动。
抽脂后穿塑身裤感到紧，联系医生更换。穿塑身裤是为了避免吸脂后皮肤恢复凸起。穿瘦身裤是为了恢复皮肤的弹力，使之早日恢复，使恢复的体型不走样，使身体塑性，但是，瘦身裤也不是越紧越好，宽松度适中，就能得到最好的辅助效果。如果太松，就会失去塑性效果。太紧的话，血液循环会变差，脚会发麻。如果实在难受的话，建议联系主刀医生，询问解决方案，确认是否过紧。为了不产生不好的结果，不能自己随便决定。做脂肪抽吸手术一定要注意选择正规的医美机构。脂肪抽吸整形手术结束后，不仅要继续穿瘦身裤，还要注意不要吃对饮食太辣的食物，最好以多吃蔬菜和水果为主。
抽脂后穿塑身衣脚肿一般需要对局部进行热敷，也可以采取消炎的药膏进行涂抹。脚部出现了肿胀，大多数是因为局部出现了血液循环不好，导致采取热水袋或者热水泡脚，加快局部的血液循环，对于肿胀的吸收能够起到促进的作用。在较严重的状态，则需要对局部进行消炎活血的药膏进行涂抹，促进炎症的吸收，加快局部的恢复。在肿胀期间要避免处在过于劳累的状态，否则会引起肿胀的程度加重，影响到正常的恢复。
抽脂后穿塑身衣脚肿一般可以通过温水泡脚的方法来进行改善，促进血液循环，有利于肿胀消退。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的战斗将体内堆积的脂肪给吸出一部分来达到减肥的效果，这种治疗方式安全性是比较高的，在经过治疗之后，通常是不会给其它皮肤组织带来伤害，反弹几率也是比较低的。减肥期间饮食方面需要有所改善，不要暴饮暴食，对于高脂肪以及高脂热量的食物还需要有所控制。
