肤质干燥、疏于保养的人可以维持的时间较短，约3个月左右，且水光针所维持的时间与接受注射的次数相关。第一次注射后维持的时间较短，约维持1-2个月左右。连续进行三次水光针后，效果可以维持1年左右，但根据个人体质，肤质，生活习惯维持时间也会有所差异。
由于个体差异，一般没有“怀孕多久检查一次最好”的说法，检查时间主要是以下情况。
孕妇在九个星期以前要进行一次孕期的产前检查，这一次的产检是为了观察胎儿的着床部位和生长状况。怀孕12个月可以进行二次检查，包括彩超、血生化、尿常规等。怀孕12-24周，每个月做一次产检。怀孕24-36周，每两周做一次检查。怀孕37周后如果仍没有生产，应进行一次每周一次检查。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，适当补充新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物。
汗蒸一般一周一次最好。具体情况分析如下：
汗蒸的时间一般半小时左右即可，由于汗蒸的时候会大量出汗，而且空气密闭，时间长了会出现憋闷感，可能导致出汗过多，造成灌流不足。如果患者出现了不适的症状，患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
一般情况下，怀孕多久产检一次最好主要取决于怀孕所处的周期，如果孕妇没有明显并发症，孕期至少产检8次以上。具体分析如下：
1.对于怀孕早期，第1次产检一般在怀孕8-9周天左右，需要进行血压、体重、肝功能、肾功能等的检查；第2次产检一般在12周左右。
2.在孕13-27周，每四周一次产检，检查宫高、腹围、血压等，还需要做胎儿的组织结构筛查，即孕中期的唐氏筛查。
3.在孕28周以后一般建议每2周产检1次，孕28-32周需要做B超检查，听胎心、查看胎位等，明确胎儿生长发育的情况是否和孕周相符。
4.孕36周之后每周需要做一次产检，直至分娩。因为36周以后存在随时分娩的可能。
一般来说，汗蒸一个小时左右效果最好。
汗蒸是目前非常流行的保健方式，可以起到排泄人体废物，改善睡眠，促进新陈代谢，改善局部血液流通等多种作用。通常汗蒸一个小时左右效果最好，但是如果单次超过一个小时，可能会导致出现口干舌燥、口渴等症状，症状严重的情况还可能会出现脱水的情况。
建议患者合理的进行汗蒸，通常有助于身体健康。
