问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打完除皱针能敷面膜一般需要间隔2到4个星期左右的时间，需要根据皮肤损伤的轻重程度进行决定。除皱针注射期间，需要通过皮下注射的方式，皮肤粘膜会伴有肿胀和疼痛的症状，需要等到局部好转以后，才可以进行面膜的使用轻微的损伤，2个星期左右的时间会逐渐的好转，如果出现了较严重的损伤，局部的好转可能会需要4个星期左右。过早的进行面膜的使用，容易导致伤口部位受到刺激，可能会引起肿痛的症状，不排除有出现感染炎症的可能性。
打完除皱针大概需要5天左右能敷面膜，但是需要根据自身的恢复情况决定。在做完除皱针注射之后会留下针眼，并且还会伴随着明显的肿胀，过早敷面膜可能会对针眼的愈合造成影响，严重的可能会增加感染的几率，所以短时间内是不可以敷面膜的。另外在刚开始敷面膜的时候最好选择医用面膜，这样可以减少对皮肤的刺激。平时要注意好皮肤的护理工作，定期到美容院做皮肤补水或者是保湿，这样可以延缓皮肤的衰老。
打完除皱针后，通常在3到7天左右可以敷面膜。通常在打完除皱针以后，面部皮肤可能会出现一些局部红肿的情况，打完除皱针后的伤口也需要1到2天的时间才能愈合。若若在打完除皱针以后，立即敷面膜会影响到伤口的恢复，也有可能会增加感染的几率，还可能会导致面部出现长痘的现象。因此在间隔三天以后，如果各方面情况良好，可以适当的敷面膜。打完除皱针后通常需要保持良好的饮食方式，做好皮肤卫生护理，根据医生指导合理饮食。
