一般没有“减肥期间吃米饭还是吃面食好，哪个更容易瘦”的说法，因为面食的种类较多，不能一概而论。
通常情况下，馒头、花卷这类面食主要由精细面粉制成，其热量含量一般比米饭更高。因此，如果是馒头、花卷这类面食，相比较吃米饭较好，更容易瘦。如果是荞麦面这一面食，热量较低，饱腹感较强，能够促进身体能量的消耗。因此，减肥期间吃荞麦面这一面食较好，更容易瘦。
建议减肥人士在减肥期间适当进行运动，以促进脂肪燃烧，更快地减肥。
一百克的米饭和面食，米饭的热量是347大卡，脂肪0.8克，面食的热量则是366大卡，脂肪2.2克。米饭可以为身体提供能量和营养，是身体热量的来源。同等量的米饭和面食，米饭的热量会比面条略高一些，但是面食更能饱腹，因此会减少量的摄入。总体来说，米饭会比面食更容易发胖，但如果每天三餐都大量吃面食，也还是会造成身体里面的脂肪堆积，从而导致发胖，并且也容易出现营养不良的问题。
丙肝和乙肝都容易传染，乙肝和丙肝是两个比较常见的病毒性肝炎，这两者之间的严重度没有一个直接的可比性。乙肝属于DNA病毒，感染以后容易造成肝脏的反复损伤，病情逐渐进展，发展为肝硬化，甚至发展为肝癌。丙肝也可以形成慢性化的肝炎，发展为肝硬化、肝癌。
一般都是四十多岁的人更容易患有腰肌劳损。但由于人们缺少运动，长期工作，导致腰肌劳损的发病率也越来越高。腰肌劳损在二三十岁的时候很容易发生，比如急性腰扭伤后的护理不当，或者是腰部长期劳累。日常生活中要多做些腰背的锻炼，同时也要避免运动过多，容易造成损伤。其次，要做到不长时间的坐着，不能长时间的坐着。腰肌劳损要及时就医。
小三阳、大三阳只是体现乙肝感染的一个状态。无论是大三阳还是小三阳，都是乙肝病毒的一个携带的状态，如果是携带者意味着病情稳定，肝功能正常。但是小三阳代表曾经肝脏也发生过炎症，但是后面自身免疫达到免疫稳定的状态。大三阳和小三阳区别就是，往往大三阳的病毒质量比较高，传染性比较强，但是肝脏的炎症是没有的。
近几年物质条件和物质条件的改善，使人民的交通和饮食习惯都有了显著的改变。肥胖症不但会损害身体的外观，也会引起许多的卫生问题。肥胖症是高血压和糖尿病的一个主要风险因子。
体重每增加10kg，其血压升高3mmHg，舒张压升高2.3mmHg，冠状动脉疾病和中风的发生率分别提高12%和24%。所以怎样判断一个人的体重过重还是过胖，下面有两项重要的标准。
