这是因为柿子的营养价值很高，柿子中富含这个对我们人体很有营养的，另外，柿子还可以降低血压，对治疗高血压有很好的作用，还可以治疗人体的便秘。不得不说柿子是一身宝的。尤其咱们现在，社会竞争激烈，压力都较大，一些富贵病也出现在人。
有害，柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。只吃两到三个柿子合适。
通常情况下，咬手指甲会导致指甲和牙齿损伤，还可能引起感染。
咬手指甲会使得指甲变短，如果咬得过短，会破坏甲床，引发出血，导致手指感染、发炎、指甲变形等情况。此外，咬指甲还会磨损牙齿，影响牙齿的正常咬合，导致牙齿排列不整齐。
指甲里藏有大量的病毒和细菌，咬手指时会把病菌吃入体内，当身体免疫力低时，容易引发感染，导致腹痛、腹泻等感染症状。日常生活中要养成良好卫生习惯，勤洗手，定期修剪指甲，及早纠正咬指甲的不良习惯。
如果孕妇食用高品质燕窝，那么对于身体的影响并不是很大，也不会影响胎儿的发育，但是目前市面上成品燕窝中含有很多添加剂，对于孕妇和胎儿的健康都有很大的危害，大量食用添加剂的燕窝，不仅会造成孕妇身体的威胁，而且也比较容易使婴儿出现发育不良或身体畸形。
巴旦木是不能多吃的，适量吃巴旦木对于身体健康好处多多，但是多吃对身体反而是有坏处的。尽管巴旦木的营养价值很高，但是其是属于热性干果，吃多了容易造成身体出现上火、发胖等现象。
孕妇进食燕窝是没有害处的，进食燕窝有利于人体补充充分的蛋白质，但如果每次都过多的进食，是很容易造成上火的，也易造成营养在体内的残留，增加身体的负担，平时一定要适量的进食。